A cada ano, as médias dos EUA mais de 600 óbitos de calor; Obter 13 Dicas Heat & nbsp & nbsp & nbsp

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27 de julho de 2006 – o calor extremo pode ser mortal, e os EUA perde 688 pessoas por ano, em média, para aquecer mortes

Esse número vem de registros do CDC sobre as mortes de calor durante 1999-2003

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Durante esse tempo, um total de 3.442 pessoas em os EUA morreram devido à exposição ao calor extremo, afirma o CDC

Morbidity and Mortality Weekly Report

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Pelo menos 681 dessas pessoas tinha uma doença cardíaca subjacente, as notas CDC.

notícias atuais sublinham os perigos do calor extremo. A onda de calor que assola os países ocidentais nos últimos dias já matou mais de 80 californianos, segundo informações da imprensa.

A partir de 1979-1999, calor extremo matou 8.015 pessoas em os EUA Isso é mais do que as mortes durante esse período de furacões, raios, tornados, enchentes e terremotos combinado, afirma o site da CDC.

13 dicas para bater o calor

o CDC oferece estas dicas para ajudar a proteger a sua saúde em calor extremo:

Mantenha-se dentro de casa e, se possível, ficar em um lugar com ar condicionado

não deixe bebês,. crianças ou animais de estimação em carros. Nem mesmo por um curto período de tempo. O calor pode matar rapidamente.

Beber mais líquidos. Se o seu médico tem limitado a sua ingestão de líquidos ou se você está tomando “água pílulas” (diuréticos), verifique com seu médico primeiro.

Não beba líquidos que contenham álcool ou lotes de açucar. Essas bebidas podem fazer você perder mais fluido corporal.

Evite bebidas muito frios, que podem causar dores de estômago.

Se você suar muito, pode ser necessário substituir o sal e minerais. Uma bebida esportiva pode ajudar, mas se você estiver em uma dieta pobre em sal, fale com o seu médico antes de beber bebidas esportivas ou tomar comprimidos de sal.

Quando você está em casa, usar o mínimo de roupa possível. Escolha leve, de cor clara, roupas folgadas.

Se você tem que estar fora, tente limitar sua atividade ao ar livre para de manhã e à noite, e tentar descansar em áreas com sombra .

Se você tem de ir para fora, usar protetor solar, um chapéu de abas largas e óculos.

mesmo ritmo. Pare toda a atividade se seus libras coração ou perder o fôlego no calor.

Use um sistema de amigos se você estiver trabalhando no calor. Olhar para os seus colegas de trabalho e ter alguém fazer o mesmo por você.

Verifique se sobre as pessoas de alto risco, incluindo crianças, idosos, e pessoas que estão doentes. Visite adultos em situação de risco, pelo menos, duas vezes por dia. Bebês e crianças precisam de cheques muito mais frequentes.

Forneça aos seus animais de estimação com abundância de água doce em uma área de sombra.