Hipócrates, o pai da moderna ciência médica ea grande filósofo grego, disse certa vez – “Que teu alimento seja o teu remédio.” A razão de ser, o corpo tem uma habilidade inerente para curar-se dado o direito nutrição, ambiente adequado e exercício adequado. Mas as modernas mortais dia parecem ter ignorado esse ditado inteiramente. Se olharmos profundamente a maioria dos nossos distúrbios e doenças relacionadas com estilo de vida deriva de nosso estilo de vida sedentário e hábitos alimentares errados.

Embora não seja fácil mudar muito do seu estilo de vida, mas incorporando pequenas mudanças podem percorrer um longo caminho para ajudá-lo ser na cor rosa de saúde. Se você está se perguntando por onde começar, tente este – Wheatgrass

O que é Wheatgrass.?

Wheatgrass é um tipo de grama que tem propriedades terapêuticas e curativas. Como a maioria das plantas que contém clorofila, aminoácidos, minerais, vitaminas e enzimas. Os defensores da wheatgrass reivindicar este grama para ter propriedades curativas únicas e fornecer suplementação nutricional para a dieta. Wheatgrass que pertence à família de trigo não tem glúten de trigo na mesma. Encontra-se geralmente em forma de grama, suco ou até mesmo pó de wheatgrass.

Como ele ajuda

Wheatgrass contém produtos químicos que são pensados ​​para ter propriedades antioxidantes e anti-inflamatórios . Ele também ajuda a matar infecções bacterianas no corpo

Wheatgrass é suposto ter um monte de benefícios para a saúde, alguns deles são os seguintes:.

ajuda a controlar pressão arterial:

a ingestão regular de wheatgrass aumenta contagem de glóbulos vermelhos no sangue. Além disso, limpa o sangue, e outros órgãos do tracto gastrointestinal de detritos. Ele dilata as vias sanguíneas, portanto, reduzindo a pressão arterial

Ajuda a combater a obesidade:.

Ele estimula a glândula tireóide e, portanto, ajuda a lidar com a obesidade, indigestão e um anfitrião de outras queixas do sistema endócrino

ajuda na desintoxicação:.

Wheatgrass atos suco como um desintoxicante protege o fígado e também ajuda a purificação do sangue. Ele restaura a alcalinidade do sangue e pode ser eficazmente utilizada para o tratamento de úlceras pépticas, colite ulcerativa, obstipação, diarreia e outros problemas do tracto gastrointestinal. Ela também ajuda a aliviar os sintomas de prisão de ventre. Saiba mais sobre outras maneiras de lidar com prisão de ventre.

Ajuda a construir a imunidade:

As enzimas e aminoácidos encontrados em wheatgrass pode proteger de substâncias cancerígenas, como nenhum outro alimento ou medicamento. Ela fortalece as células do corpo, desintoxica o fígado e quimicamente neutraliza os poluentes ambientais encontrados no sangue

Ajuda a combater várias doenças:.

Embora não haja muita evidência científica, mas há estudos não publicados que mostram suco de grama de trigo pode combater tumores sem a toxicidade habitual das drogas. Também ajuda no tratamento de câncer, artrite, insônia, asma, problemas menstruais etc.

ajuda no rejuvenescimento da pele:

Um colar de pó de grama de trigo feito com leite e uma pitada de açafrão quando aplicado no rosto pode atuar como um pacote de rosto poderosa para lidar com problemas de acne, cabeças brancas e pretas, bronzeado da pele, queimadura, etc. Saiba mais maneiras de obter o brilho de volta em sua pele.

Ajuda no controle do peso:

Surpreendentemente wheatgrass pode ajudar tanto o ganho de perda de peso e de peso quando usado com um plano de dieta adequada. Conhecer outras maneiras de perder peso naturalmente.

Pode ser usado como um anti-séptico:

Wheatgrass tem certas propriedades curativas. Ele faz maravilhas para cortes, queimaduras, arranhões, erupções cutâneas, hera venenosa, pé de atleta, picadas de insetos, queimaduras, feridas, úlceras abertas, tumores, e assim por diante. Faça uma pasta e aplicá-lo. Substitua a cada duas a quatro horas para obter melhores resultados

Ajuda a melhorar a saúde reprodutiva:.

Uso contínuo de wheatgrass ajuda a aumentar o vigor, vitalidade e ajuda a conceber

.

Como usá-lo?

Você pode fazer um suco fora da planta de grama de trigo crua ou optar por usar wheatgrass pó. Se você usar wheatgrass em pó, adicione uma colher de pó em um copo de água agitar bem e tê-lo todos os dias. Para garantir um melhor resultado também seguir uma dieta saudável que consiste em verdes legumes, saladas, sopas, arroz, couve,

rotis

, frutas e frutos secos.

Evitar a ingestão de produtos de padaria, alimentos fritos, alimentos picantes, o material não-vegetarianos, álcool, tabaco, etc

Quando você começa wheatgrass?

Se você tiver espaço e quer cultivar um hobby de jardinagem você pode crescer grama de trigo em seu quintal também. Leva apenas sete dias para as sementes para germinar e crescer de uma forma pronta para ser consumida. Então comprar wheatgrass pó de um varejista naturopatia renome ou loja ayurvédica. Antes de escolher o produto aprender a ler o rótulo corretamente para garantir que você não acabar com um falso. Verifique se o pacote diz “orgânicos”, se for selado e hermético. Muitos fornecedores wheatgrass pode crescer a grama interior, onde a quantidade de luz solar recebida é limitado. Continue a ler o rótulo para descobrir se a grama foi cultivado organicamente na fazenda. Se ele não atender a esses critérios, você provavelmente deve dar um perder e verificar se há um genuíno.

Será que ela tem quaisquer efeitos secundários?

Não se sabe o suficiente sobre a segurança e uso a longo prazo de wheatgrass. Embora observa-se que wheatgrass pode causar náuseas, perda de apetite ou mesmo a constipação em algumas pessoas. É aconselhável para a mulher gravida e de amamentação mães para ficar fora seu consumo a não ser aconselhado pelo médico.

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