O câncer de pele é um dos tipos mais comuns de câncer. Mais de um milhão de novos casos podem ser encontrados anualmente. Como quaisquer outros tipos de câncer, ele só pode ser tratada, mas com intensas terapias médicas e medicação. Ninguém quer sofrer de câncer. Portanto, é melhor prevenir do que tratar.

A exposição solar excessiva é uma das principais razões de câncer de pele. Embora a luz solar de manhã cedo é benéfico porque contém vitamina D, você deve evitar a exposição ao sol, tanto quanto possível. Mas é claro que as pessoas não podem simplesmente ficar em casa e evitar sair em tudo. As pessoas precisam de fazer algumas das suas actividades ao ar livre, às vezes. Abaixo estão algumas dicas úteis para a prevenção de câncer de pele.

1. Reduzir a exposição ao sol, tanto quanto possível, especialmente entre dez horas – quatro horas, quando os níveis de UV são elevados. Se você tem que ir para fora, você pode optar por usar roupas que podem cobrir os seus membros, como camisas de mangas compridas ou acessórios como cachecol para cobrir o pescoço e os ombros. Você também pode usar luvas e meias, enquanto você está andando de bicicleta ou motocicleta. Você também pode manter-se de exposição solar por ficar à sombra.

2. Antes de sair, aplicar protetor solar com FPS 15 ou superior em suas partes do corpo que serão expostas ao sol, incluindo suas orelhas e pescoço. Também aplicar protetor labial com FPS regularmente para proteger os lábios dos raios solares nocivos e secura. Usar óculos de sol UV de proteção para proteger seus olhos.

3. Os antioxidantes protegem o corpo dos radicais livres, que são substâncias que podem causar câncer. Você deve consumir frutas e legumes frescos regularmente como eles são boas fontes de antioxidantes. Evite alimentos que contêm muito sal e gordura. Sempre que possível, comprar frutas e legumes orgânicos, bem como ovos, carnes e produtos lácteos, como eles estão livres de substâncias químicas nocivas e melhor para o seu corpo.

4. Ir para um mensal cheque pele para cima. Se você estiver usando medicamentos de pele e muitas vezes você tem que ir ao ar livre, você deve consultar o seu médico. Pergunte ao seu médico se os seus medicamentos podem reagir negativamente à luz solar.

5. A detecção precoce do câncer é importante também. Há muitos sintomas de câncer de pele, tais como o crescimento anormal (moles ou caroços) e descoloração da pele. Se você notar algum destes sintomas, você deve consultar um especialista imediatamente. Há uma chance melhor de se livrar de câncer de pele quando ela ainda está em seus estágios iniciais.