Sleep. É algo que todos nós fazemos, e tem um profundo impacto sobre a nossa saúde física e mental. Como você dorme bem pode lhe dar pistas sobre quão bem você está fazendo em sua vida diária. Por exemplo, problemas do sono, a insônia pode indicar que você está sob muito estresse e apnéia do sono é muitas vezes um sinal de que você precisa perder peso.

Alguns pesquisadores, como o professor Chris Idzikowski, diretor da Avaliação do sono e Serviço de Aconselhamento, ainda acreditam que a posição que você dorme em atos como uma espécie de “sleep-o-scope” e revela informações pertinentes sobre a sua personalidade. Abaixo está uma lista de posição de dormir eo que ela pode revelar sobre sua personalidade.

O Fetal sono Posição

De acordo com o sono-o-alcance, se você dormir em posição fetal estiver uma alma sensível, (embora você provavelmente fazer todos os esforços para projetar um exterior resistente). Você é provável tímida quando você conhece alguém e conhecer estranhos pode causar-lhe stress momentâneo. Felizmente, não é preciso muito para você se aquecer e relaxar em torno de nova

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O Back “Log” sono posição

Se você preferir deitar-se de costas com as mãos soltas ao seu lado, em uma posição que se assemelha a um log, que são social e de fácil convívio. Você também anseiam por popularidade e tendem a ser de confiança de estranhos. Você pode estar muito confiante no entanto, e às vezes pode até ser ingênuos. Esta posição também é considerado o “melhor” no que diz respeito à sua saúde, porque não colocar pressão sobre o seu pescoço e nas costas, nem causar rugas.

O Soldado do sono Posição

Se você Deite de costas com o braço preso com firmeza ao seu lado é provável uma pessoa quieta e reservada. Você pode ser um overachiever e definir padrões elevados para a si mesmo e para os outros, todos os quais podem resultar em altos níveis de estresse. Infelizmente, esta posição também pode levar a problemas de sono como ronco e insônia, o que pode causar uma tendência a ser mal-humorado, deprimido e até mesmo anti-social.

O Sleep Posição yearner

Se você dorme de lado com ambos os braços para fora na frente, você tem um pouco de uma personalidade conflitantes. Você tende a ter uma natureza aberta, mas ao mesmo tempo, você está frequentemente suspeito e cínico. Você também demorar uma eternidade para tomar uma decisão e uma vez que você decidir sobre algo que é quase impossível para mudar sua mente.

O Freefall sono Posição

Se você preferir deitar de barriga para baixo com o seu mãos em volta do seu travesseiro e sua cabeça virada para o lado, você pode ter um carácter impetuoso e sem reservas. Você provavelmente está de saída e ousada, mas debaixo de seu exterior gregário, você é realmente muito sensível. É provável difícil para o seu a aceitar críticas e você pode detestar situações extremas. Infelizmente, esta posição coloca estresse em seu pescoço e costas, no entanto, em uma nota mais positiva, aumenta a digestão, que é um grande benefício para a saúde.

O Starfish sono Posição

Se você dorme de costas com a cabeça virada para um lado e ambos os braços estendidos em torno de seu travesseiro, você provavelmente fazer um excelente amigo. Você é um grande ouvinte, e você realmente gosta de ouvir, e ajudar os outros. Você se destacam em situações íntimas ou one-on-one e evitam o centro das atenções. Semelhante à posição do soldado, estrela do mar pode causar problemas de sono, tais como má respiração e pode resultar em uma má noite de sono. Os problemas do sono que as estrelas do mar podem causar podem horas extras resultar em uma personalidade hiperativa e grosseria não intencional.