Com 40 milhões de americanos sofrem de distúrbios do sono, a investigação sobre o comportamento do sono é constante, e nos últimos anos os especialistas foram capazes de associar distúrbios parasomnia sono com apnéia do sono.

transtorno Parassonia sono é um grupo de anormal comportamentos que podem ocorrer quando uma pessoa em dormir. Alguns parasomnias distúrbios do sono incluem distúrbio relacionado com o sono-comer, pesadelos, sonambulismo, paralisia do sono e agressão sono

Sleep inclui dois estados diferentes.; o sono REM ou REM, eo movimento dos olhos não-rápidos ou NREM. Estes dois estados alternados ao longo do ciclo de sono. Parassonia pode ter lugar em qualquer estado de sono, bem como durante uma transição sono-vigília. Eles também podem ser classificados em duas síndromes. Por exemplo, distúrbios do sono de excitação tendem a acontecer durante o sono NREM. parasomnias REM são mais propensos a ter lugar durante a segunda metade do período de sono quando o sono REM é mais abundante.

Quando uma pessoa desperta de um parasomnia REM, ele ou ela é geralmente alerta e tem boa memória de sua ou seu sonho e atividade mental. Pessoas com parassonias NREM que acordam durante o curso do sono são normalmente confuso e achar que é difícil lembrar de sonhar – eles têm nenhuma lembrança de seu comportamento ou atividade mental na parte da manhã. Isto é o que muitas vezes se referem como sendo meio acordado e meio dormindo.

Tipos de distúrbios do sono parassonia

Existem muitos tipos diferentes de parasomnia, mas um dos mais bem conhecido ou falado é noite terrores. Uma pessoa que tem um terror noite acorda abruptamente do sono em um estado apavorado. A pessoa parece estar acordado, ainda é confusa e, geralmente, incapaz de falar. terrores noturnos durar apenas alguns minutos, e na maioria dos casos, a pessoa apenas se deita depois e cai para a direita volta a dormir. terrores noturnos ocorrem durante o sono profundo e são comuns em crianças entre as idades de três e cinco. Ele também pode ocorrer em adultos, especialmente se eles estão experimentando um forte tensão emocional em suas vidas

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Embora isso soa como um daqueles tipos parassonia que só pode ocorrer no cinema, sexsomnia ou sexsleep é real. Isso acontece quando as pessoas tentam ter intercurso durante o sono. Ele pode ter graves repercussões. . Em 2014, um homem sueco foi absolvido de estupro depois que seu advogado foi capaz de provar que ele sofria de sexsomnia

Aqui está uma lista de outros tipos de distúrbios do sono parassonia:

Nightmares

sonambulismo

despertares confusionais

transtorno de movimento rítmico

Sleep Falando

cãibras nas pernas noturnos

A paralisia do sono

bruxismo do sono

Esta lista de parassonias é apenas o começo; há outras parassonias distúrbio do sono que são menos comuns e aqueles que ainda estão a ser oficialmente classificado.

Estudo encontrou pacientes com experiência de apneia obstrutiva do sono sintomas “parassonia”

Talvez uma das descobertas mais interessantes em últimos anos é a apnéia do sono parasomnia. Pesquisadores da Universidade Loyola de Chicago Stritch School of Medicine avaliou pacientes com apneia do sono e descobriu que quase um em cada 10 também experimentou parasomnia.

Então, como eles identificar os participantes como parasomniacs? Simplesmente por avaliar sintomas de pessoas com apnéia do sono durante os testes do sono. Perto de 10 por cento de seus pacientes relataram um ou mais sintomas parassonia, incluindo agindo fora sonhos, sonambulismo, comer durante o sono, alucinações e experimentando a paralisia do sono, que é a incapacidade de mover o corpo ou membros quando quer adormecer ou acordar.

apneia obstrutiva do sono é quando você tem uma ou mais pausas na respiração ou respirações rasas enquanto você está dormindo. Quando isso acontece, o cérebro desperta-o para que possa retomar a respiração.

Enquanto muitos estudos ao longo dos anos têm associado a apneia obstrutiva do sono com um maior risco de ataques cardíacos e acidente vascular cerebral, o estudo Loyola sugere apneia do sono também aumenta sintomas parassonia.

Causas e riscos de parassonias

a parasomnia pode acontecer quando uma pessoa está em adormecer ou em outro ponto do ciclo de sono. Se isso acontece quando adormecer, você pode experimentar alucinações que podem ser realmente perturbador. Você também pode experimentar a paralisia do sono. Em alguns casos, as pessoas tiveram tanto paralisia do sono e alucinações assustadoras.

causas Parasomnia variar. Por exemplo, eles podem ser genéticas – o que significa que são hereditários e correr em família. Para alguns parasomniacs a causa está relacionada a uma desordem cerebral. Claro que, como descrito aqui, apnéia do sono é agora considerada uma causa possível. Também é importante ressaltar que algumas evidências médicas sugerem certos medicamentos potencialmente poderiam desencadear sintomas parassonia.

As estatísticas mostram que parasomnias afectar cerca de 10 por cento dos norte-americanos. As crianças são mais suscetíveis a parasomnia porque seus cérebros ainda estão amadurecendo. A notícia positiva quando se trata de crianças embora -. Sua parasomnia normalmente não está associada a graves problemas de saúde e, muitas vezes desaparece à medida que amadurecem

Diagnóstico e tratamento de parassonias

Se você acha que você ou alguém em sua família pode ser um parasomniac, ele deve ser levado a sério, especialmente se você sentir os comportamentos do sono pode ser perigosa para si ou para os outros.

Parassonia tratamento pode ser alcançado através de um médico de medicina do sono, que vai ajudar a determinar o que está causando o parasomnia. Ele ou ela vai olhar para a possibilidade de outros distúrbios do sono, condições médicas, medicamentos, possível abuso de substâncias e possíveis elementos psicológicos. Um exame em um laboratório do sono também pode ajudar o médico a identificar a causa.

Os estudos do sono traçar o seu atividade cerebral, batimentos cardíacos e respiração quando você dorme. Vídeo permite a monitorização do comportamento. Os médicos podem ver como você se move durante o sono e se você se levantar e fazer alguma coisa incomum.

Em termos de tratamento parsomnia real, um médico pode recomendar a terapia comportamental, medicação ou uma combinação dos dois. alterações do estilo de vida também são sugeridos em muitos casos. Por exemplo, se alguém sono anda eles podem adicionar bloqueios ou alarmes para janelas e portas. Eles podem tentar dormir no chão e limpar a sala de itens que poderia levá-los a tropeçar e cair.

As pessoas que sofrem de apnéia do sono parasomnia poderiam ser tratados com o que é conhecido como CPAP, um sistema para ajudar vias aéreas abertas para respirar melhor.

se alguém sofre de parasomnia ou apneia do sono parasomnia eles podem minimizar os seus sintomas, tentando obter uma plena noite de sono todas as noites, mantendo uma programação regular de sono, uso de medicamentos como dirigido e fazer ajustes em horários de trabalho se eles são trabalhadores por turnos. Evitar álcool, cafeína e drogas recreativas também é altamente recomendável.