Pergunta

Olá,

Eu sei que o café não é aconselhável para pessoas com IBS, mas é um problema com caffeeine ou o próprio café? Isto é, é descafeinado ok?

Em outra nota, existem outros estimulantes mais ou menos naturais, como raiz de maca ou garanto? ? São eles desaconselhável bem

apenas para informação, eu estou falando de IBS-D

Anne

Resposta

Hi Anne -. Com café é tanto a cafeína e alguns aspectos inerentes aos grãos de café, o que significa descafeinado ainda é um grande gatilho. Na verdade, há uma dica rápida IBS especificamente sobre isso aqui:

https://www.helpforibs.com/news/newsletter/IBSQuickie/coffee_ibs.html

Tudo o que é um estimulante – cafeína, guaraná, mate, etc, podem desencadear os sintomas da SII. Todo o intestino é um músculo liso, de modo que qualquer coisa que actua como um estimulante físico geral será possivelmente exacerbar IBS, bem. Cãibras, espasmos, e diarreia são os efeitos mais prováveis.

Você pode fazer muito bem com pequenas quantidades de cafeína ou outros estimulantes, mas tome cuidado se você tentar. Apenas estar conscientes de que eles são todos os gatilhos potenciais.

Você é provavelmente melhor fora com algo como chá preto ou verde com cafeína nele, como, pelo menos, que irá eliminar os outros riscos de café.

Best,

Heather