Pergunta

Olá,

Baseado em raios X dos meus quiropráticos ao longo dos anos, eu entendo que eu tenho um pescoço reto em vez de ter a curva normal c. Eu tenho sido vítima de grande dor muscular /dores de cabeça a partir deste quando estou cansado ou após o exercício. Estou indo para um quiroprático que faz ajustes e alguma tração usando um dispositivo que coloca por trás do meu pescoço e ela, em seguida, puxa em cima. Ela não me com consultas regulares, mas diz-me para entrar em quando eu puder. Quantas vezes tenho que ser visto e é essa a tração correta para este problema? Obrigado.

Resposta

Olá Linda,

Lamento saber de seu problema, triste ao saber da falta de progresso.

Há certos exercícios , certos movimentos, certas posturas, alguns ajustes que devem ser utilizadas para restaurar a sua curva

Fácil passo:. sono com uma almofada de apoio cervical ortopédica. Seu travesseiro deve ser mais grossa no pescoço e mais fina na cabeça. Quase como um travesseiro com uma cratera ou berço baixo local para o apoio cabeça- pescoço

Na mesma linha.; arregace uma toalha ou usar o travesseiro cervical para um exercício: Coloque o apoio do pescoço abaixo do pescoço em decúbito dorsal, trazer o seu pescoço para baixo no travesseiro em direção à mesa, fortalecer os músculos extensores, esticar o pescoço em extensão. Trabalho na coluna torácica: coloque um rolo de toalha sob sua coluna em decúbito dorsal, entre as omoplatas, deixe o seu descanso para trás e esticar sobre o rolo de toalha

Alterando a curva é difícil e controversa.. Alguns quiropráticos acho que não pode ser feito, alguns pensam que não deve ser feito, a maioria acha que deve ser feito e pode ser feito.

Talvez o seu Doctor of Chiropractic também deve estar fazendo um movimento propenso alternância C5 PST para restaurar a curva (p um impulso, de bruços, C5, cair capacete)

a curva endireitou é uma causa de dor de cabeça, espasmos, fadiga, dor

Eu recomendaria os exercícios diariamente.. e os ajustes, uma vez por semana durante um período de tempo.

Good Luck,

Dr. Victor Dolan, DC

www.GoodHealthNaturally.info

www.DocDolan.net

https://drvictordolan.chiroweb.com (newsletter)