Are Você já ansioso em encontrar algo doce? É você a pessoa que apenas tenta prometer só para ter um pequeno pedaço, e depois acaba completamente entregando-se a si mesmo? Se este é você, pode ser hora de dar açúcar para good.In maioria dos casos, a doçura vai elevar o açúcar no sangue, o que lhe dá uma sensação de energia. O doce açúcar também lhe dá um impulso na serotonina, o que lhe dá uma sensação de felicidade. Isso explicaria por que muitos de nós tendem a exagerar no departamento de açúcar. De acordo com a AHA, o americano médio consome mais de 150 libras de açúcar por ano. Mas quando o acidente bate, você vai precisar de outro “hit” da droga viciante chamada sugar.So é provavelmente uma vez que o açúcar não é o melhor amigo do seu corpo, mas você pode não ser tão ciente do fato de que as calorias vazias não são a única coisa que você precisa se preocupar.

Inscreva-se para o preto Doutor newsletter!

Feche Obrigado por subscrever! Por favor, certifique-se de abrir e clique em seu primeiro boletim para que possamos confirmar a sua inscrição.

1. Com fome?

açúcar está em tudo! A ingestão constante de eleva o açúcar no sangue e sinaliza o pâncreas a libertação de insulina, por conseguinte, reduzindo o açúcar no sangue rapidamente. Esta queda súbita de açúcar no sangue cria a sensação de fome em seu corpo. Isto é como o ciclo começa.

2. Mudanças de humor? Grogue?

Com essa queda súbita de açúcar no sangue, vem o “crash”. Sua energia e humor estão agora impactado negativamente, e você pode começar a sentir instável e vertigens. Annnd … .guess que está agora a chegar de volta para mais? Você está oficialmente na montanha-russa de açúcar.

3. Gordura

Insulina sinaliza o corpo para armazenar gordura, o que significa que o açúcar promove o armazenamento de gordura no corpo. Horas extras a mais açúcar e carboidratos que você come irá criar uma resistência natural à insulina. Isso força o seu corpo para ter para criar mais do que para fazer a mesma quantidade de trabalho. Com mais insulina, vem mais armazenado fat.LIKE BlackDoctor.org no Facebook! Get Your Medicine diário … para a vida!

4. Com Açúcar Vem Idade

produtos finais da glicação Antecipada (AGEs) são produzidos a partir do consumo de açúcar ao longo do tempo. AGEs criar danos no colágeno e elastina da pele (especialmente o rosto). Isto significa rugas vir mais rápido e flacidez se torna mais aparente.

5. A Queda do seu sistema imunológico

produção de insulina inibe a liberação do hormônio do crescimento humano. Isso afeta negativamente o sistema imunológico, tornando-o mais suscetível à doença. Seu corpo será fraco e terá um tempo difícil lutar contra infecções e vírus. O consumo de açúcar também o torna mais vulnerável a várias doenças e doenças, como doenças cardíacas, diabetes e cancer.Visit centro BlackDoctor.org Diabetes para mais artigos.

Para mais informações grande saúde, visite KissTheChaos.com

ou siga-me no Instagram: @Ooolala_laa.