Você pode prevenir os sintomas de azia com uma dieta alcalina. Na verdade, embora muitos médicos convencionais podem discordar, esta é uma visão comum compartilhada pela maioria dos especialistas naturapathic. Com uma dieta alcalina, você pode influenciar bastante o equilíbrio ácido alcalino delicado de seu corpo. especialistas naturopatas dizer que você precisa ter o equilíbrio ácido alcalino correta para gozar de boa saúde e para o bom funcionamento do corpo. azia sintomas surgem quando os ácidos do estômago fazer backup de seu esôfago, criando uma sensação de queimação no peito área. Para saber como uma dieta alcalina pode ajudar, você primeiro precisa entender os significados de acidez e alcalinidade. Um ácido é uma substância que liberta hidrogénio em uma solução e de um álcali ou base é um que remove de hidrogénio a partir de uma solução. A quantidade de hidrogénio livre é medida numa escala que vai de 1 a 14, chamado pH. Ph denota o nível exato de acidez ou alcalinidade. Um valor de pH inferior a 7 é dito para ser ácido e, acima de 7 funções corporais alkaline.Many ter lugar em um determinado nível de acidez ou alcalina. Além disso, enzimas e reações químicas no corpo trabalham melhor em um pH particular. Uma pequena mudança no pH pode ter um efeito significativo sobre a função do corpo. Por exemplo, contratilidade muscular reduz e hormônios como a adrenalina e aldosterona aumentou à medida que o corpo se torna mais ácida. Além disso, muitas das suas funções corporais participar na regulação do equilíbrio ácido alcalino. Estas funções incluem a respiração, excreção, a digestão e metabolismo celular. O seu aparelho pulmões na regulação do equilíbrio ácido alcalino, eliminando o dióxido de carbono do sangue. Seu rim também responde ao pH do sangue. Se o seu sangue é muito ácida, o rim excreta hidrogênios extras para a urina e mantém extra de sódio. O fósforo na forma de fosfato é necessária para esta troca. O corpo obtém este fósforo de seus ossos se não está disponível em outros lugares. O equilíbrio ácido alcalino é afectada pelas secreções do estômago e do pâncreas. As secreções são absorvidos para a corrente sanguínea e estes têm um efeito sobre o resto do seu corpo. Para digerir os alimentos, o estômago secreta ácido clorídrico. Seu pâncreas então secreta bicarbonato que neutraliza o ácido do estômago para que as enzimas pancreáticas pode funcionar corretamente. Qualquer coisa que perturba o equilíbrio ácido alcalino pode ter um impacto sobre o sistema digestivo. O ditado de que você é o que você come é verdadeiro. Você pode evitar os sintomas de azia quando você considera a natureza eo tipo dos alimentos que você está comendo. Geralmente, seu corpo se torna ácido no processo quando você come alimentos que ácidas na natureza. Exemplos de alimentos altamente ácidos incluem alimentos instantâneos e altamente processados, como cachorro-quente, batata frita e leite de vaca, bem como carnes vermelhas, como carne bovina e suína. Mais ácido do estômago precisa ser produzido de modo a digerir-los. No entanto, quando isso acontece, o refluxo ácido pode ocorrer porque mais ácidos do estômago fazer backup de seu esôfago. Se você consumir mais alimentos alcalinos, em seguida, seu estômago produz menos ácido. Altamente alimentos alcalinos tendem a incluir mais vegetais, como grama de trigo, cevada grama, bicos de alfafa, brotos de brócolis, couve e salsa, bem como certas nozes e óleos. Para reduzir os sintomas de azia, você também deve dar o seu esôfago a chance de curar. Se você abster-se de comer alimentos que são ácidas, você teria diminuído o impacto de substâncias irritantes para ele. Você também deve evitar qualquer gatilho que relaxa o LES (esfíncter esofágico inferior). O LES é a válvula muscular que separa o esôfago e do estômago. É quando esta válvula relaxa, que o ácido do estômago faz o backup de seu esôfago, causando refluxo ácido symptoms.You também pode derivar outros benefícios de comer mais alimentos alcalinos. Quando você tem uma sobrecarga ácida, seu corpo tende a ficar enfraquecido e drenado de energia. Infelizmente, você precisa esta energia para ajudar a vírus de luta e bactérias. Um corpo ácido permite que germes, fungos, bactérias, bolores e fungos para se reproduzir e florescer. Em um ecossistema alcalino, estes invasores estrangeiros não têm a menor chance de prosperar ou multiplicar. Ao manter seu corpo alcalino, os especialistas holísticos dizer que que você não só pode reduzir os sintomas de azia, mas também outros tipos de doenças e ailments.For óptima saúde, peritos naturopathic recomendam que 7,5 ph é melhor para nível corpo alcalino. Você deve selecionar os alimentos certos para que você possa manter esse equilíbrio ácido alcalino ideal. Além disso, para evitar os sintomas de azia, você deve consumir seus alimentos em pequenas porções e comer em um ambiente livre relaxado e stress.