vitamina gordura solúvel, vitamina K, desempenha um papel vital na coagulação do sangue; portanto, a sua ingestão é essencial para prevenir a diabetes. Diabetes é causada principalmente devido à disfunção de glicose de açúcar no sangue dentro do corpo. Entre outros fatores de disfunção de sangue que causam diabetes são doenças genéticas, alimentação inadequada, obesidade e falta de vitaminas exercise.All físicas têm um certo papel na prevenção ou no retardamento do início da diabetes. Portanto, o plano de dieta para diabetes impedindo deve conter legumes e frutas que são consideradas ricas fontes de vitaminas. Estas opções de alimentos também ajudam na redução da severidade dos sinais de diabetes e symptoms.All sobre a vitamina K

A vitamina K é conhecida para a função de coagulação do sangue.

K1 e K2 são as duas formas de

vegetais de folhas verdes, carne, ovos, produtos lácteos, juntamente com frutas como kiwi e abacate vitamina K.

são consideradas como as melhores fontes de vitamina K.

a vitamina K também é sintetizado pelo corpo humano .

O elemento nutricional só é necessária em uma quantidade pequena

As condições de saúde que ocorrem devido à deficiência de vitamina K são raros, principalmente acompanhada por outras condições médicas.

a vitamina K reduz inflamação sistêmica, o que melhora a utilização do corpo do sangue-açúcar-regulação hormônio insulina.

a vitamina solúvel em gordura também é responsável por proteger um contra dano oxidativo, que regula a resposta inflamatória e estrutura de suporte do sistema nervoso.

a vitamina K no diário DietVitamin K na dieta previne a resistência à insulina, que é responsável pela gestão do nível de glicose no sangue. Aumento do nível de insulina significa que a molécula de insulina se torna ineficaz nas suas funções. Portanto, a dieta deve ter quantidade suficiente de vegetais de folhas verdes, especialmente brócolis e espinafre. 12 microgramas para homens e 90 microgramas para as mulheres é recomendado de vitamina K intake.Increased Exigência de vitamina K

Em caso de hemorragia, requerem mais vitamina K do que o habitual. O sangramento pode ser de vários tipos, incluindo sangramento menstrual pesado, sangramento gengival, sangramento dentro do sangramento do trato digestivo e do nariz. O sangramento é também um dos indicadores de deficiência de vitamina K.

Conseguir um hematoma no olho.

No caso de um distúrbio como a calcificação dos vasos sanguíneos ou válvulas cardíacas

Osso fratura ou enfraquecimento ósseo

a vitamina K: essencial para prevenir outros diabetes Saúde ConditionsBesides, a vitamina K também está associada a várias doenças e condições de saúde. Entre estes estão a terapia anticoagulante, fratura óssea, doença hepática crônica, fibrose cística, câncer de fígado, câncer de pâncreas, osteopenia (perda óssea), osteoporose (diminuição da densidade mineral óssea) e trombose.