Alguns problemas na vida são fáceis de obter ajuda em diante, porque você pode falar com aqueles que o rodeiam sobre eles para aconselhamento e ajuda. infecções fúngicas não são este tipo de problema, uma vez que existem muito poucas pessoas, se houver, você está confortável falando sobre eles. Isso não quer dizer que não é um conselho, porém, como este artigo tem muitas dicas úteis que você pode use.Do não usar qualquer sabonetes perfumados em torno de sua vagina. Coisas como sabonetes e sprays perfumados podem causar irritação e aumentar suas chances de obter uma infecção por fungos. tampões perfumadas e almofadas são o pior culpado. Além disso, não use papel higiénico com dyes.Make colorido certeza que se você suar muito ou exercitar-se no ginásio, você sempre levar uma muda de roupa limpa e seca com você. Nunca sentar em torno de roupas de ginástica suadas ou um maiô molhado. Ao manter o seu corpo seco e fora da roupa molhada, você está impedindo que todo o fermento infections.If você está propenso a infecções fúngicas freqüentes, você deve considerar tomar um suplemento que contém bactérias benéficas adicionais. Estas bactérias equilibrar seus corpos bons e maus microorganismos. Eles são frequentemente chamados prebióticos e probióticos nas lojas. Peça ao profissional na loja do alimento de saúde qual eles recomendam para equilibrar seus corpos ponta chave system.A microbiana em infecções fúngicas Prevenir é secar-se completamente após cada chuveiro. Isto é devido ao facto de a levedura irá prosperar em um ambiente úmido para ter certeza de que você está totalmente seca após cada chuveiro deve ajudá-lo a evitar infecções fúngicas futuros que podem occur.Always optar por um rápido duche em vez de um longo banho quente, Se você está em todos propenso a desenvolver infecções fúngicas. prospera leveduras em ambientes quentes, úmidos e apesar de como calmante um mergulhar na banheira pode ser, ele também será um convite gravado para outro levedura infection.There muitos alimentos que podem ajudar a combater a infecção por fungos. Um deles é o suco de cranberry sem açúcar, que pode acidificar secreções vaginais que por sua vez irá ajudar a matar levedura. O alho é uma outra casa remédio popular, pois tem propriedades anti-fúngicos. Tente dois dentes por dia em comida ou saladas. O alho tem um gosto bom também! Tomar medidas para impulsionar o seu sistema imunológico se você está propenso a infecções fúngicas crônicas. Se defesas do seu corpo é forte, você será mais capaz de evitar infecções fúngicas. Portanto, tentar melhorar sua saúde geral. Exercício mais, parar de fumar, tomar um multivitamínico e evitar doces para ajudar a melhorar o sistema imunológico de seu corpo e evitar infections.While levedura muitas pessoas podem acreditar que douching é uma boa maneira de prevenir o aparecimento de infecções fúngicas isso não é realmente o caso. Douching destrói tanto prejudiciais, bem como bactérias úteis que podem ajudar a prevenir infecções fúngicas ocorra. Faça um favor e ficar longe de douching.The comum dente de alho é um lutador de levedura grande que é encontrado em quase todos os cozinha. Use um guia de alho ou um dente de alho inserido direita na vagina para o alívio rápido dos sintomas de infecção por fungos. Isto pode ser repetido tantas vezes quanto necessário, sem efeitos colaterais em all.Your roupa interior deve ser feito de algodão de qualidade. Se a roupa de baixo não são feitas de algodão, certifique-se de que existe pelo menos um painel na virilha que é o algodão. Mantenha sua roupa limpa e seca. Levedura vai crescer em ambientes húmidos, por isso, se você suar ou vazar um pouco, mudar a sua roupa de baixo, logo que possible.Many pessoas não sabem que uma dieta pobre pode levar a aumento da frequência de infecções fúngicas. Seu corpo precisa de combustível adequado para mantê-lo saudável, e se você está comendo no drive-thru todas as noites, você não está recebendo a nutrição adequada para manter seu corpo saudável e lutar contra leveduras infections.When você nadar, certifique-se de que você tirar seu terno molhado, logo que possível. Deixando o terno molhado em vão torná-lo mais suscetível a infecções fúngicas. Levedura prosperar em áreas quentes e húmidos, então, fazer o seu melhor para se certificar de que eles não têm nenhuma maneira de crescer more.There muitos alimentos que podem contribuir para uma infecção por fungos inibindo o sistema imunológico e permitindo que o fermento para crescer. Se você sofre de infecções fúngicas frequentes, tente evitar alimentos como açúcar, queijo, álcool, cogumelos e leite. Por outro lado, alimentos como iogurte com culturas vivas podem inibir o crescimento excessivo de infecções yeast.Yeast raramente são um tema de conversa entre as pessoas. Então, se você está sofrendo através de um, você pode estar sofrendo sozinho. Enquanto você não pode ter muitos para falar sobre seu problema de saúde, este artigo pode ajudá-lo. Os números anteriores estavam cheios de conselhos e idéias que você pode usar.