DICA!

Descobrir que tipo de asma você está sofrendo com. Aprender sobre o seu tipo de asma vai ajudar você a gerenciar seu impacto sobre sua vida.

A asma é mais comum do que nunca, para que mais pessoas necessitam de tratamento. Com uma demanda tão elevada para produtos médicos, empresas farmacêuticas e médicos estão começando a desenvolver tratamentos mais inovadores de asma. Agora é um ótimo momento para encontrar algo para tratar sua asma. Para localizar alguma ajuda para você começar, você pode usar essas dicas.

DICA!

Parar de fumar ou evitar fumar se você sofre de asma. Fumar é horrível para as pessoas, é muito ruim se a asma torna-se pior e blocos de oxigênio para seu corpo, você precisa de oxigênio para o trabalho e evitar a asma.

É importante que você tenta ficar longe de produtos de limpeza, se você tem asma. Produtos de limpeza podem conter substâncias químicas que podem desencadear um episódio asmático, como a amônia. É aconselhável considerar o uso de produtos que têm uma base orgânica durante a limpeza.

DICA!

Se você é alguém que recebe um ataque de asma relacionada à alergia como sintomas, não há medicação que você pode usar ajudar. Omalizumab é um desses medicamentos, e pode controlar os sintomas alérgicos pode ser experimentado.

Manter afastado de qualquer e tudo o que você sabe que desencadeia seus ataques de asma. Isso pode ser algo que você é alérgico a gostar de pólen ou a poeira. Também poderia ser algum tipo de exercício extenuante. Tente descobrir quando sua asma começou assim que pode ser evitado.

DICA! Ganhe se você está tomando uma abundância de vitaminas E e C, se você sofre de asma. Pensa-se que estas vitaminas vai ajudar a aumentar a função pulmonar e vai ajudar a controlar os sintomas da asma.

Um lote de medicamentos podem desencadear um ataque de asma sem você saber. A aspirina, juntamente com outros AINEs podem ter este efeito. Alguns medicamentos para a pressão arterial e doenças cardíacas – referidas bloqueadores como beta – também podem agravar os problemas de asma. É importante para o seu médico para saber seu histórico médico completo, incluindo quaisquer medicamentos que está tomando atualmente, para que eles possam melhor tratar sua asma.

DICA!

Se você tem asma, você pode querer considerar instalar um desumidificador em sua casa. Os ácaros são uma importante fonte de ataques de asma, e desumidificadores são grandes em se livrar dos pequenos insetos.

Se você tem ataques de asma moderada, expire com força, de modo que você forçar o ar de seus pulmões. Expire mais rápido e duro como você pode. Forçar seus pulmões para expelir ar, tanto quanto possível. Inalar em uma série de três, ou três respirações superficiais e uma respiração profunda. Depois de seus pulmões estão cheios de ar, força expire novamente. Isto dá a sua respiração um ritmo, o que faz você ciente de quantas respirações você toma. Além disso, ele esvazia repetidamente seus pulmões de ar, de modo que você pode desenhar em mais ar rico em oxigênio. Se tossir ou produzir escarro, não se preocupe. Basta manter o foco em seu objetivo, que é para recuperar a um ritmo normal da respiração.

DICA!

As pessoas que têm asma deve evitar o uso de produtos de uso doméstico perfumadas. Fragrâncias estão presentes em centenas de produtos de consumo comuns, incluindo material de limpeza, perfumes, detergentes e sprays de quartos.

Se você leu este artigo, agora você entender como você pode lidar com o tratamento de asma. Procure por um tratamento adaptado à sua situação. Felizmente, uma riqueza de informações existe para ajudá-lo a pesquisar e avaliar os benefícios de vários tratamentos. Quando você seguir essas dicas, você será capaz de melhorar a forma como você respira.