Mudar as normas sociais sobre fumar e beber e um estilo de vida fast-food dominado estão causando um crescente número de jovens a ser vítimas de hipertensão e uma série de outras doenças, advirta tema doctors.This ano para o Dia Mundial da Saúde 07 de abril é a hipertensão ou pressão arterial elevada. A doença é agora surpreendente em idade precoce, e mesmo aqueles na faixa dos 20 e 30 anos são afetados, dizem médicos.

‘Anteriormente, era geralmente as pessoas na faixa dos 40 e 50 anos que relataram hipertensão. Esses dias, eu ter pelo menos três ou quatro pacientes a cada semana em seus 20s e 30s com o problema. Houve um aumento de 10 para 20%, em tais casos ao longo dos últimos anos “, disse Monica Mahajan, consultor sênior (Medicina Interna) no Max Hospital.

A incidência de doença cardíaca coronária e ataque cardíaco entre as pessoas em seus 30 anos – algo inédito anterior – também está se tornando freqüente, acrescentou. De acordo com a Health Statistics 2012 World Report, um em cada três adultos no mundo sofre de hipertensão, uma condição que faz com que metade das mortes por acidente vascular cerebral e doença cardíaca. Mahajan recordou o caso de um 27-year-old empregado BPO que veio para ela com queixas de dor de cabeça e falta de sono. ‘Quando eu chequei a sua pressão arterial, que era 150/100, que era alta. O nível de triglicérides também foi alta, mas felizmente a sua função renal foi ok. O principal culpado foi o seu estilo de vida. “

Ravi (nome alterado) trabalhou no turno da tarde da noite, muitas vezes comemos fora e tinha sido fumar durante os últimos oito anos. Fins de semana consistiu de binging em álcool e fast food. Uma mudança gradual no estilo de vida e um esforço empenhado em exercer todos os dias ajudou a recuperar sua saúde. “Mudar as normas sociais sobre beber e fumar aumentou definitivamente o risco de hipertensão em jovens. O consumo regular além de um certo montante e até mesmo uma pequena quantidade de tabaco poderia revelar-se prejudicial. Além disso, a alimentação desempenha um grande papel. sal extra pode aumentar a pressão arterial “, disse Mahajan.

Chandan Kedavat, consultor sênior (Medicina Interna) em Pushpawati Instituto de Pesquisa Singhania (PSRI), concordou com Mahajan. “Com todo o junk food e alimentos processados, onde o sal é usado como conservante, o nosso consumo de sal sobe para 15-18 g por dia, quando deveria ser idealmente 5-6 gm um dia. Reduzir a ingestão de sal em excesso pode diminuir BP “, acrescentou Kedavat. O nível de pressão arterial normal é 120/80. Uma leitura entre 120/80 e 139/89 é chamado de pré-hipertensão (denotando aumento do risco de hipertensão) e BP de 140/90 ou acima é considerado hipertensão.

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os médicos dizem que a hipertensão pode levar a uma série de doenças, incluindo órgãos danificados, insuficiência renal, aneurisma (bojo cheio de sangue na parede de um vaso sanguíneo), acidente vascular cerebral e ataque cardíaco. ‘Stress é outra causa de hipertensão. Em um programa de 12-14 horas de trabalho, é preciso encontrar maneiras de de-stress, e exercício em algum momento do dia para reduzir os riscos de saúde “, disse o médico Sunidhi Malhotra. E se você é um daqueles que colocar o assassino de dor para cada pequena dor de cabeça, cuidado! Os médicos dizem que over-the-counter auto-medicação pode afetar os rins, a longo prazo – e por sua vez, torná-lo hipertensos

‘Outro aspecto a ter em mente é que não é necessário que você vai obter. dores de cabeça e os pés inchados, se você é hipertenso. Muitas vezes, as pessoas descubram sobre a condição apenas incidentalmente. É um assassino silencioso. . Gostaria de aconselhar todos os jovens, mesmo em seus 20 anos, para ir para check-ups regulares, especialmente se houver hipertensão na família “, aconselhou Kedavat

Fonte: IANS

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