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grelhados teriyaki /gengibre selvagem Salmão vermelho, balsâmico /mel assada salada de repolho com cebolas e maçãs, e cozido no vapor broccoliA grande prato que é saborosa e saudável, sem todos os carboidratos e açúcar

de: cozinha de Charlene Knawer

grelhados teriyaki /gengibre selvagem salmão vermelho, balsâmico /mel assada salada de repolho com cebolas e maçãs e brócolis cozido no vapor. Super simples … .cut uma cabeça de repolho como faria para cole slaw

Adicione a cebola cortada (valor por seu gosto)

Misture com vinagre balsâmico, sal n pimenta

marinar 6+ horas

apenas antes de cozinhar adicione um fio de azeite, misture e refogar em uma panela muito quente.

Cozinhe apenas alguns minutos, deixando o repolho ainda crocante, mas refogada .

fazer em pequenos lotes até que tudo esteja cozido

no final adicionar uma maçã cortada, cozinhe até apenas começando a ficar macia, mas alguns crise esquerda.

Misture tudo juntas (isto é onde eu adicione o mel, apenas uma colher de sopa para todo o lote … .balances o vinagre, mas, ok, sem o mel) …. boa quente ou frio. Use um pouco de repolho vermelho para os antioxidantes e cor adicionais !! ????

Aproveite !! “