Para os asmáticos, ficar longe de lugares sem higiene limpas não é suficiente para garantir que eles ficar fora de problemas de saúde. Eles precisam estar conscientes de seus gatilhos de ataques de asma que incluem alguns tipos de alimentos também. Às vezes os pacientes com asma consumir alimentos que eles acham que é inofensivo para eles, mas verifica-se que o ataque é acionado por ele.

Uma vez que você percebeu que certos alimentos podem desencadear um ataque, seria aconselhável que você fique longe destes e ser avisado de outros alimentos que podem causar o mesmo efeito. Alguns destes alimentos que induzem a asma são:

Dairy pacientes com asma devem manter afastado de produtos lácteos como eles podem desencadear um ataque. Alguns alimentos que contêm produtos lácteos são gelado, iogurte, queijo e qualquer produto que é à base de leite. Tosse e espirros são complicações comuns causadas por produtos lácteos em asmáticos.

Common asma gatilho Foods Ovos, frutas cítricas, trigo e produtos de soja aumentam o risco de asma. A coisa mais importante que tem de ser removido a partir da dieta de um paciente com asma é ovo. As frutas cítricas são muito benéfico na maioria das pessoas, mas as formações de cabelo em alguns deles pode funcionar como um gatilho asma. Da mesma forma, os produtos de soja e trigo foi encontrado para provocar sintomas de asma em alguns casos.

Os alimentos processados ​​ Embora alguns pacientes podem fugir com comer estes alimentos, há um grande risco tudo a mesma coisa. Tendo estes alimentos muito frequentemente pode dificultar o tratamento da asma como o aromatizante artificial e aditivos ricos podem induzir a reação alérgica. É especialmente proibido para os pacientes que sofrem de ataques de asma frequentemente.

Phlegm causando alimentos Estes incluem banana, mamão, arroz, açúcar e requeijão. Alimentos que não são fáceis de digerir, como café, chá forte, molhos e bebidas alcoólicas pode levar a um ataque de asma.

Nuts Estes não só pode aumentar a frequência dos ataques, mas também torná-los mais grave.

Fast foods A pesquisa sobre o efeito de fast food com a condição de asma revelou que as pessoas que têm fast food são duas vezes mais propensos a desencadear ataque de asma, em comparação com aqueles que não o fazem. Este efeito foi mais pronunciado em crianças.

Você precisa evitar esses alimentos, tanto quanto possível, ou monitorar sua condição muito de perto se você consumi-los por engano ou intencionalmente. Seria aconselhável para ficar seguro e certifique-se de evitar estes alimentos gatilho asma.