por Kurt Ullman, RN, HCA, BSPA

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dezembro 10, 1999 (Indianapolis) – Estudos têm demonstrado que o aumento da ingestão de vitamina C está relacionada com a menor pressão arterial leituras (BP). Um novo estudo na edição de 11 de dezembro da revista

The Lancet

mostra resultados semelhantes.

“Estamos interessados ​​nos efeitos da vitamina C na doença cardíaca coronária”, diz o autor Joseph A . Vita, MD, que é professor associado de medicina na Escola de medicina da Universidade de Boston, em uma entrevista com WebMD. “Nós publicou outro estudo no início deste ano que o observado alguns efeitos benéficos, incluindo a dilatação dos vasos sanguíneos, em pessoas que tomam vitamina C. Nós também ficaram intrigados com a literatura que sugere a quantidade de vitamina C na dieta realmente influencia a pressão arterial, com o mais vitamina consumida, menor a pressão arterial. “

Quarenta e cinco pacientes saudáveis ​​com uma história de pressão arterial elevada foram incluídos no estudo. Após uma dose de 2 g de vitamina C na primeira visita, eles receberam placebo ou 500 mg por dia de vitamina C. Os medicamentos para tratar a pressão arterial elevada foram retidos por 12 ou 24 horas antes de duas visitas, um mês de intervalo. Caso contrário, os medicamentos regulares foram continuados durante o período de tempo. Os pacientes foram orientados a jejuar durante a noite e não fumar por 24 horas antes de as visitas.

BP sistólica (o número mais alto) nos dois grupos foram semelhantes no início e em duas horas após a dose inicial. Após um mês de uso de vitamina C, pressão sistólica média caiu para os sujeitos que estavam a tomar a vitamina C, enquanto que o placebo não teve qualquer efeito. concentrações de vitamina C no sangue foram semelhantes no início do estudo entre os dois grupos e aumentou no grupo de vitamina C em ambas as duas horas e um mês. Houve uma correlação inversa entre a mudança na média BP ea alteração nas concentrações de vitamina C. Isto significa que como a quantidade de vitamina C no sangue sobe, BP da pessoa vai para baixo.

“A vitamina C é um medicamento seguro, com efeitos colaterais praticamente não conhecidas”, diz Vita. “Isso é potencialmente um novo tratamento que as pessoas com pressão arterial elevada pode adicionar sob a direção de seu médico. Desde que nós sabemos ainda se este efeito pode ser sustentada por períodos superiores a 30 dias, eu certamente não gostaria quaisquer pacientes a parar de tomar os seus medicamentos de pressão arterial com base neste relatório. “