A dor crônica crônica muitas vezes não podem ser “fixo” -é continua apesar de qualquer e todos os tratamentos que você pode ter prosseguidos. Para qualquer pessoa com dor crônica, aqui estão 5 coisas a saber:

1. Sua dor é definitivamente real.

Se você tem dor crônica às vezes você pode ser tratado como se sua dor é na verdade composta ou muito exagerados. Embora seja verdade que algumas pessoas podem queixar-se de dor de atenção ou por outros motivos, para a grande maioria, a dor é real e presente. Não é composta.

O verdadeiro problema é que a dor crônica é muitas vezes causada por problemas anatômicos que são difíceis ou impossíveis de diagnosticar através de testes médicos padrão, e dor não pode ser diagnosticada como outros problemas médicos (como um osso quebrado que podem ser vistos em um X-Ray]. Quando se trata de medir e compreender geradores de dor e os níveis de dor, a ciência ainda está faltando.

Felizmente, a maioria na comunidade médica estão agora a tentar compreender e apreciar que a dor crônica é real e precisa ser tratada e controlada.

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2. a dor crônica comumente leva à síndrome de desuso.

a dor crônica, muitas vezes leva à falta de longo prazo da atividade física e uma condição reconhecida como síndrome do desuso. Esta síndrome pode impactar negativamente o seu músculo-esqueléticas, cardiovasculares, neurológicos e processos psicológicos e emocionais. na pior das hipóteses, síndrome do desuso leva a uma falta geral de bem-estar que por si só pode ser debilitante.

a relação entre dor crônica e inatividade: a Síndrome desuso

Desenhar um programa de exercícios para evitar a síndrome do desuso: The Who

Evitando a Síndrome desuso: o porquê, onde, e que do Exercício

a síndrome de desuso pode perpetuar e aumentar a probabilidade de uma síndrome de dor crônica tornar-se pior ao longo do tempo.

3. A dor leva à dificuldade para dormir e depressão.

Os pensamentos e as emoções relacionadas com a dor também pode entrar em jogo e agravar ou aliviar a dor. Por exemplo, a depressão, a qual é uma doença grave, pode piorar a dor. Os problemas do sono, novamente causadas pela dor, também pode piorar a dor. E aumento da dor geralmente leva ao aumento dos problemas de sono.

Muitas vezes todas as condições relacionadas com a dor precisam ser tratados simultaneamente para que o paciente para obter qualquer alívio.

4. A dor é profundamente pessoal.

Todo mundo experimenta e manifesta a dor de forma diferente. Quaisquer duas pessoas com a mesma condição exata de saúde são susceptíveis de sentir e expressar sua dor de maneiras únicas dependendo de uma série de fatores. Mais recentes teorias de dor crônica têm agora explicações fisiológicas para como e por que as pessoas experimentam dor de forma diferente.

Quando se trata de dor nas costas, isso é especialmente verdadeiro. Duas pessoas podem ter o mesmo tipo de hérnia de disco, mas um só sente um leve desconforto e o outro sente queimando, debilitante dor ciática que não responde ao tratamento convencional. Também não é incomum para nenhuma causa anatômica da dor a ser detectado.

5. A dor crônica é solitário.

Depois de algum tempo, muitas pessoas com dor crônica, especialmente dor que é causada por uma condição que não pode ser visto, começar a sentir isolado. Aqui, a Internet tem feito um mundo de bom ajudar as pessoas com dor conectar com outras pessoas em situações semelhantes e encontrar um grupo de pares de suporte através de comunidades on-line. O fórum dor crônica Spine-saúde é uma comunidade ativa, vibrante, e de suporte.

Ter uma compreensão mais clara das obras dor como crónicas, bem como o papel central que a mente desempenha na experiência de dor crônica, está se tornando mais popular na comunidade médica e entre as pessoas que têm síndromes de dor crônica.

Há tantas questões secundárias e afins que acompanham a dor crônica seria um verdadeiro desafio para lidar com todos eles. Esta lista destina-se a, pelo menos, começar a conversa começou-para quem vive com qualquer tipo de dor crônica, repassá-lo aos seus entes queridos para ajudá-los a entender melhor e apoiá-lo.

Se você tem dor crônica, o seu também pode encontrá-lo faz-lhe um mundo de bom para ter um maior apoio emocional, mais eficaz e dor de gestão sustentável, e até, possivelmente, aproveitando o poder da sua mente para ajudar a lidar com a dor.