Poucas coisas são tão debilitante como dor nas costas. Para aqueles que nunca experimentaram uma séria dor de costas, o conceito é incompreensível. Nós usamos nossas costas constantemente por tudo, de andar a pé; cada aspecto de nossas vidas diárias requer nossas costas para funcionar corretamente e sem dor. Quando ocorre dor nas costas, o único pensamento em nossas cabeças é a forma de se livrar dele. Uma melhor compreensão dos mecanismos de dor nas costas pode ajudar a prevenir o problema.

As causas mais comuns de dor lombar incluem estirpes, hérnia de disco, artrose, spondyloysis ou espondilolistese e estenose espinhal. Restrição de estirpes fracas, você terá que consultar um médico para qualquer uma dessas condições. estenose espinal descreve uma condição em que o canal espinhal se estreita, geralmente com a idade. Esta pressão lugares estreitamento sobre os nervos na medula espinhal e as raízes nervosas emergentes da própria coluna.

Spondyloysis e espondilolistese são as condições em que a vértebra se move fora de posição devido a um defeito na vértebra. A osteoartrite é uma condição normal do envelhecimento, mas em alguns casos, se a doença afecta as articulações da coluna vertebral, a parte traseira da anca resultados de dor.

Discos flexíveis sentar-se entre cada par de vértebras. Estes discos têm duas camadas; a camada interna é gelatinosa e é chamado o núcleo pulposa. O revestimento exterior é dura e membranoso; é chamado o anel fibroso. Com a idade, a camada exterior fica menos flexível, sofre a perda de água e se torna menos resistente à tensão e trauma. Isto pode resultar em uma protuberância de material interior para o exterior, ou até mesmo uma ruptura ou hérnia no disco propriamente dito. Essa pausa vai permitir que alguns dos pulposa interno a vazar. Esse material pode pressionar sobre os nervos e causar dor nas costas.

Cepas são causadas por movimentos repetitivos, levantamento excessivo ou movimentos espasmódicos repentinos. As fibras musculares são excepcionalmente esticado ou em algumas ocasiões rasgada. Inchaço, dor, calor e mobilidade restrita são o resultado. Gelo, repouso e medicação anti-inflamatória irá ajudar a tratar estirpes menores. estirpes mais graves precisam ser examinados por um médico. Para evitar que os músculos não danificadas de enfraquecer é recomendado que você mantenha em movimento, embora com cuidado, enquanto os seus ferimento cicatriza.

Em lesões entorse existem fatores comuns que fazem uma mais suscetíveis. Estar acima do peso, levantamento de forma inadequada, fumar e ter tônus ​​muscular são fatores que aumentam suas chances de desenvolver uma lesão muscular. Sua melhor chance de evitar tais lesões é levantar corretamente, ficar em forma e evitar movimentos bruscos torção

A dor lombar é particularmente desagradável porque uma vez que você tenha desenvolvido a condição de uma vez.; você é muito mais provável que a experiência-lo novamente. dor nas costas a longo prazo pode levar as pessoas a fazer alterações posturais que só levam a mais problemas no caminho. Não importa como você machucar as costas, excluindo anomalias estruturais, dor mais volta desaparece dentro de três meses. A dor crônica, no entanto, pode desencadear mudanças químicas no corpo que levam a uma síndrome que mantém a dor indo, e precisa ser tratada separadamente.

Todas as formas de dor nas costas pode ser tratado com um certo grau; o menos grave a lesão, o melhor suas chances de uma recuperação completa. Se você estiver sentindo dor lombar regular, fale com seu médico sobre as suas opções.