What é Fibrose Cística? Fibrose cística

é uma doença hereditária que causa danos aos pulmões e sistema digestivo. Isso faz com que muco no corpo para se tornar espessa e sticky.Iit afeta principalmente pessoas caucasianos nos Estados Unidos. As pessoas com fibrose cística, muitas vezes têm dificuldade para digerir o alimento, a experiência crescimento atrofiado, e ter dificuldade para respirar. Ela é causada por uma mutação genética que é passado para baixo para uma criança por ambos os pais. Os pacientes sofrem de um gene defeituoso que provoca mucosa no corpo para construir-se, especialmente no pâncreas e pulmões. Ele também pode afetar o seu sistema reprodutivo e afeta cerca de 30.000 crianças e adultos nos Estados Unidos. Ao mesmo tempo, pessoas com fibrose cística a sorte se eles viveu até os 30 anos de idade. Mas, com os tratamentos avançados de hoje e mais conhecimento desta doença, muitos pacientes podem viver até os 40, 50, e mais além. Se você incorporar as seguintes cinco coisas em sua vida, você pode aumentar suas chances de viver uma vida mais saudável e mais produtivo:

manter contactos regulares com o seu médico

diagnóstico precoce é importante no tratamento desta doença. A maioria das crianças são diagnosticadas com ele até a idade de 2, ou até mesmo mais jovem. Um exame de sangue, como imunorreactiva tryspinogen pode detectar a fibrose cística. É uma doença vitalícia e tratamento regular e exames são importantes para os pacientes. Eles podem prevenir ou reduzir o risco de infecções oportunistas e problemas respiratórios. Seu médico também pode lhe informar sobre quaisquer novos tratamentos ou medicamentos que podem ajudá-lo. Além disso, ele ou ela pode sugerir alimentos e líquidos que você deve consumir ou evitar. Mesmo se você estiver se sentindo bem, você deve manter o seu médico atualizado sobre a sua condição. Conseguir um físico anual é uma necessidade absoluta.

Praticar uma alimentação correcta

Você nunca pode superestimar a importância de uma boa nutrição na luta contra a fibrose cística. pacientes com fibrose cística, muitas vezes sofrem de desnutrição porque seu muco entope seu sistema digestivo e têm problemas para digerir nutrientes importantes. Uma dieta saudável de frutas e vegetais pode ajudar as pessoas a manter um forte sistema imunológico. As crianças muitas vezes têm problemas de crescimento e da falta de ganho de peso. As vitaminas e minerais, tais como vitamina A, D, zinco, ferro e pode ajudar pacientes. Vitamina blocos A bactérias e vírus e ajuda a evitar ou reduzir o risco de infecções. Exige-se diariamente para o seu corpo para funcionar corretamente. É um dos poucos vitaminas que é produzida naturalmente pelo organismo. Seu sistema imunológico é reforçado por esta vitamina e ajuda a combater vírus respiratórios e ajuda a desenvolver células vermelhas do sangue. Isto dá a seu corpo mais oxigênio e melhora a sua respiração. Ovos, peixe, cenoura, espinafre, pimentão vermelho, e damascos são excelentes fontes de vitamina A. A vitamina D é muitas vezes referida como a “vitamina do sol” porque o sol é a melhor fonte natural de vitamina presente. É essencial para a absorção de cálcio e reduz o risco de doenças ósseas tais como a osteoporose e artrite. Ele também ajuda pessoas que sofrem de dor nas articulações e nas costas. Seu corpo precisa para uma boa saúde

Cuidado:. Não fique excesso de exposição ao sol, pois pode aumentar o risco de melanoma e outras doenças de pele. Zinco pode fazer maravilhas, pois promove o crescimento e aumenta o apetite. Isto é importante porque pacientes com fibrose cística têm dificuldade para ganhar peso. É um mineral essencial que é encontrado em todas as células do corpo. As células precisam de zinco e substituir a dividir-se. Ela fortalece o sistema imunológico e reduz o risco de resfriados e ajuda seu corpo na cicatrização de feridas. O zinco ativa as células brancas e vermelhas do sangue e reduz infecções respiratórias. Alimentos como amêndoas, nozes, ostras, e nabos são boas fontes de zinco. O ferro é crucial para as pessoas com esta condição, porque ajuda a formar a hemoglobina no sangue e fornece oxigênio por todo o corpo. Os pacientes muitas vezes sofrem de problemas de fadiga e de respiração e de ferro pode ajudar a reduzir esses problemas. O ferro pode aumentar a sua concentração e ajudá-lo a dormir melhor. Brócolis, frutas, cereais, pão e legumes são excelentes fontes de ferro.

Mantenha Imunizações atual

crianças com fibrose cística deve ter todos os seus tiros pneumocócicas e imunizações. Eles são mais vulneráveis ​​à pneumonia e cistos em desenvolvimento, especialmente no pâncreas e pulmões. Os antibióticos são altamente recomendados, porque eles podem ajudar a combater infecções, especialmente infecções do seio. Imunizações também pode ajudar a prevenir outras doenças, como diarréia, tosse e febre.

Exercício O que você deve considerar começar um regime de exercícios por causa dos benefícios de saúde pode ser enorme. Estudos têm demonstrado que pessoas com fibrose cística podem melhorar sua função pulmonar e cardíaca, força e resistência. É benéfico para o seu bem-estar geral. Exercícios de alongamento pode aumentar a sua flexibilidade e reduzir a dor e desconforto. Alguns médicos especialistas acreditam que técnicas respiratórias específicas pode proteger os pulmões e reduzir a produção de muco. Atenção: Antes de iniciar uma rotina de exercícios ou incorporando exercícios de respiração, você deve conversar com seu médico primeiro e descobrir o que funciona melhor para você. De um modo geral, tudo o que você precisa fazer é exercício 30 minutos por dia, três vezes por semana. Quando você começa primeiramente para fora, tomar o seu tempo e aumentar gradualmente a sua rotina de exercícios. Não há necessidade de apressar-se. Se você ficar com ela, você vai fazer um progresso constante.

Junte-se fibrose cística um grupo de apoio da fibrose cística é uma doença

vida e seria no seu melhor interesse para se juntar a um grupo de apoio. Pergunte ao seu médico se ele ou ela pode encaminhá-lo para um em sua área. Se não houver alguma em sua área, então você deve considerar uma partida. Todos nós precisamos de apoio, às vezes, e isso vai ajudá-lo quando você está tendo problemas com esta doença. Quando você está se sentindo deprimido ou estressado, você pode conversar com outros pacientes. Eles podem incentivá-lo e oferecer soluções. Nós todos nos sentimos melhor quando podemos falar com alguém que pode se relacionar com problemas que estamos passando. Você saberá que você não está indo por isso sozinho. Ele vai levantar seus espíritos. A biblioteca ea Internet são essenciais para aprender mais sobre esta doença.

A fibrose cística requer tratamento diário e os pacientes estão vivendo mais. Graças a novos medicamentos e tratamentos alternativos, as pessoas podem viver vidas mais saudáveis. Se você consultar o seu médico regularmente, manter uma dieta saudável e exercício regime, você pode viver uma vida produtiva. imunizações regulares são uma necessidade e juntar um grupo de apoio da fibrose cística é fortemente recomendado.