Recentemente, deparei com estas grandes citações … “Seus olhos são a sua primeira câmera para o mundo”, é tão verdadeiro. Nossos olhos são primária e igualmente vital, assim como quaisquer outras partes do corpo, dando-nos assim parte da auto-realização. Como os evolui de geração, doenças oculares tornaram-se mais comum, mas infelizmente esquerda despercebida devido a seus sintomas invisíveis que tendem a aparecer apenas quando as condições severas.

Ao comer os alimentos certos, usando óculos de sol /chapéus ao ar livre, mantendo o peso certo, manter o stress afastado e ficar longe de fumaça são alguns dos passos que você pode seguir, existem certas ervas que são absolutamente natural e trabalho no combate a perda de massa focular significativa

Leia sobre:. bhadrasana (borboleta representam)

Ervas para a visão e saúde ocular

Eyebright

Muitos alimentos naturais, como chás, colírios homeopáticos e outros tinturas são feitas desta erva. Na verdade, conforme um estudo Sul-Africano, usando colírios eyebright pode curar conjuntivite ou seja, vermelhidão e descarga em torno do forro do olho fora devido a qualquer irritação. Embora eyebright trabalha na extração de baixa de açúcar no sangue em ratos diabéticos, se o mesmo efeito existe nos seres humanos ainda é desconhecida.

Ginkgo

Enquanto Gingko biloba melhora a visão de pessoas que lidam com glaucoma, é um antioxidante rico que protege as células nervosas, incluindo o olho, bem. Ele também melhora o fluxo sanguíneo th para a retina.

Coleus

Também chamado como Coleus forskholii, a erva contém forskolin que shwo redução da produção de líquido no olho reduzindo assim a pressão. Isto é essencial no tratamento do glaucoma.

Saffron

é um tempero de cozinha especialmente em delícias da Ásia, que dá o curry sua cor amarela. Mas também tem muitos benefícios que auxilia na promoção de uma melhor saúde, incluindo problemas oculares como a catarata. Um estudo recente conduzido mostrou que todos os participantes que tomaram açafrão mostrou regularmente melhorias na visão e provou pesquisadores que esta erva aromática pode ser a chave para evitar a perda de visão do olho.

Boldo

Boldo contém alta bioflavonóides que pode aumentar o rejuvenescimento da rodopsina, que é um pigement de cor púrpura que é usado por hastes dos olhos. Na verdade força aérea britânica na II Guerra Mundial comeu jam mirtilo para melhorar a sua visão nocturna.

Silymarin

Silymarin é um dos principais ingredientes do cardo de leite que upports o fígado um grande negócio. O fígado funciona óptima para a manutenção da visão do olho, porque todas as vitaminas B, incluindo vitaminas, glutationa são armazenados no fígado. Como o olho é submetido a luz brilhante todos os dias, alimentos para reparar o olho são armazenados no fígado para curá-la todos os dias.

Jaborandi

Jaborandi é uma erva que é encontrada na área de floresta tropical. Usado por mais de 100 anos, é um nome de destaque na cura de glaucoma. Isso ocorre porque jaborandi contém pilocarpina, que é basicamente um composto alcalino que reduz a pressão dentro do olho por constrição dos alunos.