Pergunta

Meu filho tem 20 anos e foi diagnosticado como diabético tipo 1 de Fevereiro de 2011. Ele tinha sido um entusiasta do ciclismo por cerca de 2 anos antes de ser diagnosticado utilizando todos os aspectos de resistência formação, incluindo técnicas de recuperação adequada nutrição e. Ele é muito responsável com seus diabetes gestão de uma bomba e cgm a acompanhar de perto a sua bg. No entanto, as pernas não parecem se recuperar bem em tudo desde o mais fácil de passeios, tornando a formação impossível. Parece ser 4 dias antes que ele pudesse pensar em passeios novamente, ao mesmo tempo que sofre fadiga muscular e dores por apenas subir escadas ou tarefas simples da vida diária. Um fácil de jogo curto, de futebol com a participação mínima ou qualquer outra atividade atlética semelhante faz com que a mesma fadiga. Por outro lado, ele é capaz de levantar pesos com a sua parte superior do corpo e recuperar rapidamente. Isso faz com que grande desânimo como o ciclismo é a sua paixão e tem ajudado no controle de seu diabetes. Isso é um problema metabólico? Sua última A1C foi de 6,1. Qualquer ajuda seria muito apreciada. Obrigado.

Resposta

Kelle,

Seu filho não é a primeira pessoa que eu ouvi reclamar sobre problemas semelhantes. Meu primeiro pensamento é que ele é baixo em magnésio. Isso mineral pode ser esgotado pelo uso da insulina, e a sua crítica para o bom funcionamento de mais de 300 vias metabólicas no organismo. Pode ser que ele simplesmente não é capaz de metabolizar os carboidratos que ele tem no e restaurá-los como glicogênio em seus músculos após passeios. Então, eu iria considerar tê-lo começar a tomar um suplemento de magnésio por dia. Você também pode querer obter-lhe um suplemento vitamínico do complexo B, também, como muitas dessas vitaminas também estão envolvidos no metabolismo de carboidratos. O outro pensamento que tenho é que ele precisa para se certificar de que ele tem a ingestão adequada de carboidratos – combinado com insulina – durante as 24 horas seguintes um passeio. Parece que ele não está restaurando suas reservas de carboidratos muscular de forma muito eficaz, e é preciso insulina para fazer isso. Sua A1c é grande, mas pode ser uma coisa timing. você ou ele leu o meu livro chamado Manual do atleta diabético? Ele tem um monte de a fisiologia lá dentro que pode ser útil para entender melhor. Você pode descobrir mais sobre isso no meu site em www.shericolberg.com, bem como outros artigos úteis. Sheri