A canela é uma dessas especiarias que todos nós temos experimentado e todo mundo sabe que gosto muito em biscoitos, tortas, bolos, bebidas, etc. O que você pode não sabe, no entanto, é que o extracto de canela tem sido mostrado em estudos recentes para ajudar a níveis mais baixos de glicose no sangue, o que significa que ele pode ser capaz de reduzir o risco de diabetes. Canela tem, de facto, foi demonstrado que até mesmo ajudar a baixar os níveis de glicose no sangue de pessoas que já têm Diabetes.This Tipo II é uma notícia emocionante!

O que é a canela?

Cinnamon é um tempero que tem sido em torno de séculos e ainda é referido na Bíblia. Ele é feito da casca interna de uma árvore chamada

Cinnamomum

que originalmente vem da Ásia, mas agora é cultivada em várias partes do mundo. A maioria ainda vem de Sri Lanka.

Cinnamon é usado como tempero na cozinha, mas também é acreditado para ter propriedades medicinais, incluindo a capacidade de reduzir os níveis de glicose para o prevenção e tratamento de Diabetes.

canela tem um sabor doce e picante. Como qualquer tempero, você realmente precisa de experimentá-lo por si mesmo, a fim de apreciar a sua complexidade.

NuNaturals extrato de canela líquido puro, 2 onças (Pack of 2) Comprar agora são todos os tipos de canela criados iguais?

A resposta curta é não. Existem muitos tipos de árvores de canela, o ser mais comum

Cinnamomum verum

e

Cinnamomum aromaticum.

O anterior é considerado para fazer uma cinnamom qualidade superior que contém apenas quantidades insignificantes de uma substância tóxica chamada cumarina que está presente em maiores quantidades no último.

As pessoas têm sido consumir canela durante séculos sem quaisquer efeitos nocivos.

Que tipo de canela que você deve comprar?

Você pode comprar canela em muitas formas diferentes: paus de canela toda, extrato de canela, óleo de canela, cápsulas de canela e canela em pó. É melhor comprar canela solúvel em água (aquoso) se você estiver interessado na prevenção da diabetes porque este é o tipo que foi usado nos vários estudos. Além disso, qualquer tipo de substância solúvel em água – não apenas canela – passa facilmente através do corpo e é menos provável para construir

Como você pode dizer o que é canela solúvel em água.?

água Geralmente, qualquer tipo de canela, exceto paus de canela inteiras é considerado solúvel em algum grau. Por exemplo, canela em pó é feito de canela solúvel em gordura cerca de metade solúvel em água e meio. Esta é uma ótima forma de canela porque você pode polvilhar-lo em seu cereal ou torrada, etc. Se você está procurando a canela solúvel mais água, no entanto, a sua melhor aposta é provavelmente para comprar cápsulas de canela (veja à direita), porque eles são suspensas no líquido.

O que mais é canela bom para

Além de diminuir os níveis de glicose no sangue, a canela também é pensado para ajudar a reduzir os triglicerídeos e LDL (mau colesterol). Outros benefícios potenciais de canela incluem:

anti-inflamatório

digestivo ajuda

anti-envelhecimento

afasta infecções virais e fúngicas

quanto canela que você precisa?

Para o máximo de benefícios de saúde, incluindo a redução dos níveis de açúcar no sangue, o plano de ter cerca de 1/2 colher de chá todos os dias se você estiver usando canela em pó. Se você estiver usando as cápsulas de canela solúvel mais água, consultar as instruções que vêm com a garrafa.

Solúvel em Água Cinnamon Extrato Cápsulas

Médico Best Best canela Extrato Cinnulin PF (125 mg), cápsulas vegetais, 60-Count Comprar herói Nutritional Products CinnaBetic II, de 60 Cápsulas Compre agora Nature Recompensa canela 1.000 mg 100 Caps Comprar agora