pior pesadelo de todos é acordar com espinhas ou acne sobre eles. Livrar-off acne e espinhas não é a de uma tarefa difícil, se um segue algumas regras simples e básico. Natural cura para ele é o melhor remédio, mas não é tão rápido assim que se deve ser paciente o suficiente para que desapareça por conta própria.

Poucas medidas para minimizar a acne e espinhas

Consumo de Água

Como sabemos 70% do corpo humano é constitui água. Se estamos desidratados ou nosso corpo falta líquido frio e claro, em seguida, haverá muitos problemas para nós, juntamente com acne e espinhas. O nosso consumo diário de água deve ser em torno de 4 litros ou 1 litro por dia.

A vitamina D

A vitamina D consumo através de banho de sol é ótimo para a pele. Diária de 10 a 15 minutos de banho de sol para o consumo de vitamina prova ser muito bom para acne e espinhas. Mas é preciso ter cuidado integral para evitar queimadura solar e insolação e outros problemas que podem ser criados pelo sol.

Salt Water

Aquele que reside perto das áreas costeiras pode obter remédio natural da acne e espinha como água salgada prova ser muito bom para ele. Banhando sua pele com água salgada duas vezes por semana pode realmente provar útil. A água salgada pode ser ainda ser artificialmente criado em nossa própria casa com sal marinho e água, mas evitar o uso de sal iodado.

Suco de limão

Outra grande agente para tratamento Natural Acne é o suco de limão. O suco de limão é um tipo de adstringente natural que é conhecido por reduzir a acne e outros sujeira da pele. Aplicar o suco de limão sobre a acne ou espinha pelo menos duas vezes por semana é realmente útil.

Stress

Hoje em dia, todo mundo passa por uma vida agitada assim que o nível de estresse é alto demais. O estresse é um fator importante para a acne e espinhas. deve-se tentar reduzir o stress e minimizar o risco de ter acne e espinhas.

A vitamina A

A vitamina A também é bom para acne e espinhas. O consumo de vitanmin A de alimentos ricos, como cenoura será de grande ajuda. A ingestão de suco de cenoura crua ou cenoura ajudaria na redução e prevenção da acne e espinhas.