Estudo mostra de grãos de cereais inteiro por risco de falha Breakfast Lowers cardíaca em homens & nbsp & nbsp & nbsp

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outubro 22, 2007 – Começar o dia com cereais integrais pode reduzir o risco de insuficiência cardíaca, a longo prazo

Um novo estudo mostra homens que comem grãos inteiros de cereais de pequeno-almoço regularmente são menos propensos a desenvolver coração. fracasso do que aqueles que comem raramente ou nunca

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a insuficiência cardíaca é uma condição na qual o coração é incapaz de bombear de forma tão eficaz como deveria sangue. O risco de desenvolver insuficiência cardíaca é de cerca de um em cinco para o homem de 40 anos de idade ou a mulher média, os pesquisadores do estudo dizem.

Outros estudos têm sugerido que uma dieta rica em grãos integrais, como café da manhã nonrefined cereais, pode fornecer uma variedade de benefícios para a saúde. Mas os pesquisadores dizem que é o primeiro estudo a examinar a relação entre cereais de pequeno-almoço e o risco de insuficiência cardíaca em um grande grupo.

Se novos estudos confirmam estes resultados, acrescentando cereais integrais podem ser relativamente riscos caminho livre para reduzir o risco de insuficiência cardíaca.

Lutas de cereais heart Failure

a ingestão de cereais estudo comparou eo risco de insuficiência cardíaca entre mais de 21.000 médicos que participaram do Physicians Health Study I. os resultados aparecem na

Archives of Internal Medicine.

as informações sobre dietas dos participantes foram recolhidas ao longo do estudo e sua saúde foi monitorada com pesquisas anuais. Durante mais de 19 anos de follow-up, houve 1.018 casos de insuficiência cardíaca.

Os resultados mostraram que o risco de insuficiência cardíaca diminuiu à medida que o consumo de cereais aumentou. Por exemplo, o risco de insuficiência cardíaca entre aqueles que comiam cereais matinais, pelo menos, sete vezes por semana foi 29% menor do que o risco entre aqueles que nunca comeu cereal, após o ajuste para outros fatores de risco de doença cardíaca.

quando os pesquisadores analisaram ainda mais os resultados que eles encontraram esse efeito saudável foi associado com cereais integrais apenas, não com cereais refinados.

Pesquisador Luc Djoussé, MD, MPH, da Harvard Medical School, e seus colegas dizem que o efeito protetor do cereais integrais contra a insuficiência cardíaca pode ser devido aos efeitos benéficos de grãos integrais sobre as doenças cardíacas fatores de risco, tais como a pressão arterial alta, risco de ataque cardíaco, diabetes e obesidade.