Como parar de ressonar com um remédio caseiro ou talvez um dispositivo de paragem de ronco é algo que muitas pessoas estão procurando por estes dias. Tentando encontrar alívio de seu problema é um problema sem fim. Mas não deve ser difícil, pois há muitas soluções disponíveis hoje de exercícios simples que você faz todos os dias para os dispositivos e produtos como sprays e bocais e tiras de queixo. Há tantos que um deles provavelmente irá trabalhar para você. Assim como a cinta de queixo trabalhou para mim. Mas isso foi depois de tentar algumas outras coisas em primeiro lugar que não funcionou para mim. Pode ser o mesmo por você em sua busca para saber como parar de ressonar pode ser necessário experimentar um pouco antes de encontrar o que funciona melhor para você. Pode ser que você nariz está obstruído ou pode ser sua garganta ou fraqueza muscular que causa o problema. A cinta de queixo trabalhou e não foi desconfortável para mim como o porta-voz, algumas pessoas acham o contrário around.So realmente a sua solução poderia vir para baixo para o que você sente confortável com a noite. Fiquei feliz meu ronco não chegar tão longe como a fase de apnéia do sono, se eu precisaria usar um CPAP à noite. Eu tentei algumas coisas antes de eu descobri o que funcionou melhor para mim. Meu ronco nunca foi um problema para mim até que eu me casei. Eu não preciso muito conhecimento das queixas de minha esposa, mas depois os meus filhos começaram a fazer piadas sobre isso. Minha 4 anos seria zombar de mim e me mostrar como eu roncava. Para o benefício de minha família eu tive que descobrir como parar ronco. Havia outros problemas de saúde que eu aprendi sobre que eu não estava ciente. Seus níveis de energia pode ser efectuada por ronco, e como eu estava dirigindo para uma vida que eu precisava de uma solução em um hurry.I tentei muitas soluções fáceis como levantar minha cama, dormindo do meu lado etc. Mas nada parecia estar funcionando. Então eu comecei a verificar um programa de exercícios que foi tudo sobre fortalecer os músculos da garganta. Isto foi baseado em técnicas que eu penso da memória cantando. Este parecia fazer sentido que você fortaleceu seus músculos você iria parar de ressonar como a maioria das causas do ronco são de músculos da garganta fracos. Depois de tentar um dos exercícios que eu era capaz de trabalhar para fora que eu era uma garganta snorer.Now eu não poderia me ver fazendo esses exercícios o tempo todo. Então, como eu já sabia exatamente o meu problema eu olhei para outra solução sobre como parar de ressonar. Eu decidi que iria tentar o queixo e funcionou. Após irritante minha esposa e filhos por tanto tempo aqui foi uma solução simples e barata para o meu problema. Eu estava feliz que eu encontrei alívio com alguns que era barato e fácil. Eu não gosto da idéia de cirurgia, mas eu acho que ele é realmente um último recurso de qualquer maneira. Se você está procurando uma maneira em como parar ronco talvez você possa encontrar uma solução simples a maneira que eu fiz.