Como uma mulher regra geral, tendem a sofrer mais com os pés frios do que os homens. Isso pode ser porque eles usam sapatos apertados que restringem a circulação para os pés. Também pode ser que as mulheres em idade de menstruação podem sofrer de deficiência de ferro, o que resulta num menor nível de glóbulos vermelhos de transporte de oxigénio que viajam ao longo do tecido muscular, prejudicando a circulação para os pés. Seja qual for a causa, que têm pés que são frios pode ser francamente desconfortável. Aqui estão algumas dicas sobre possíveis causas, os sintomas eo que fazer para tratar esta condição desconfortável.

Causas de pés frios

Pés frios também pode ser resultado de uma pneumonia, insuficiência cardíaca, diabetes, desnutrição, lesão ou disfunção do sistema nervoso. Por esta razão, é sempre melhor para verificar com o seu médico para garantir que não é um fator mais importante por trás sua apresentação.

Os sintomas de pés frios

É óbvio pés como frios sinto frio!. Eles também são frias ao toque, às vezes provocando uma sensação de formigamento e dormentes. Em ocasiões eles podem até mesmo ser na aparência um pouco azulado ou roxo na cor devido à má circulação

Como tratar os pés frios

Como sempre, o mantra é a pé, caminhar, caminhar. Se você manter seus pés em movimento e seu coração bombear o mais rápido e para tão muitas milhas possível que pode proporcionar grande benefício. Quanto mais você mover o melhor a sua circulação – que é a chave para ter os pés quentes. Certifique-se de incluir a abundância de alimentos que contenham vitaminas A, complexo B, C, D, E e ferro, em sua dieta diária. Estes nutrientes, em especial, reforçar as veias e capilares e ajudar a manter o seu oxigênio do sangue rico.

Outro remédio que você pode ter ouvido é polvilhar pimenta caiena em pó em seus sapatos e meias (não se esqueça de lavar as mãos depois !) Esta é uma erva aquecimento estimulante e irá provocar um aumento de circulação para os pés.