? Você gosta do ar livre? Você ama animais de estimação? E se você tivesse que escolher entre essas coisas e sua capacidade de respirar?

Infelizmente, para muitos sofredores de asma, essa escolha é um que eles fazem todos os dias. A asma afeta milhões de americanos, muitos deles crianças. A asma é uma condição séria que restringe vias aéreas e provoca dificuldades respiratórias que resultam em cerca de 5.000 mortes por ano.

Assim, como pode doentes asmáticos fazer as coisas que o amor sem sofrimento? Sabendo gatilhos da asma e como controlá-los são os primeiros passos para uma mais ampla, vida mais feliz

Aqui estão alguns tipos de asma desencadeia e maneiras de gerenciá-los, como recomendado pela Consumer Federation of America.:

1) O fumo passivo. O fumo do tabaco, seja exalado por um fumante ou emitida a partir do final de um produto do tabaco em chamas, irrita as passagens de ar.

Para manter o fumo passivo de desencadear um ataque de asma, asmáticos devem pedir educadamente amigos e convidados na sua casa para se abster de fumar.

Pais com crianças asmáticas devem proibir o fumo em suas casas e automóveis.

2) os ácaros da poeira. Estes animais microscópicos estão em cada casa. Eles sobrevivem com flocos da pele e geralmente vivem em colchões, travesseiros, tapetes, móveis estofados, colchas, roupas, brinquedos de pelúcia e outros itens cobertas de tecido.

Para manter os ácaros na baía, folhas de lavagem, colchas e cobertores, pelo menos uma vez por semana em água quente; cobrir colchões e travesseiros em tampas à prova de poeira e manter baixa a umidade interna.

3) animais. Para manter os animais ao redor e evitar problemas de asma, animais de estimação devem ser mantidos fora do quarto e quaisquer outras áreas onde as pessoas dormem. Eles também devem ser mantidos longe de superfícies cobertas de tecido, que podem recolher cabelo.

4) Mold. O molde pode crescer em madeira, papel, tapete e alimentos. O molde pode ser melhor controlado, controlando umidade em sua casa. Para fazê-lo, consertar vazamentos em tubulações e certificar-se de áreas cheias de umidade, como cozinhas e casas de banho, são bem ventilados.

5) As baratas. Excrementos ou partes do corpo de baratas pode ser asma desencadeia. Para controlá-los, livrar sua casa de lugares para se esconder e não se esqueça de deixar de fora alimentos ou lixo.

Então por conhecer estes 5 tipos de asma desencadeia simplesmente não são suficientes para libertar-se da agonia de ter asma novamente. Você nunca deve adicionar ou alterar qualquer componente do seu actual asma tratamento sem antes consultar o seu médico.

No entanto, muitos asmáticos, por vezes, tendem a esquecer que, embora possa haver muitos tipos de asma desencadeia a um problema de asma. Sem um sistema de gestão de asma, não haverá grande asma estilo de vida livre para esperar.

Entender esses gatilhos com este sistema para desfrutar de sua vida mais uma vez.