? Houve sempre a existência do sentimento de ansiedade – antecipação de perigo eo medo de algum acontecimento indesejável no fundo de nossas mentes. No entanto, na era moderna de estresse, concorrência acirrada e incerteza, o problema da ansiedade tornou-se crônica e tornou-se uma ameaça. Isso tem colocado um grande desafio para a manutenção da nossa boa saúde e bem-estar. Características de anxietyAnxiety é um estado emocional desconfortável. Esta é caracterizada por um sentimento de apreensão, preocupação, nervosismo, medo, sensação de estresse que podem resultar da antecipação de alguma fonte não-específico de perigo. Alguns sintomas físicos também estão associados com a ansiedade. batimento cardíaco acelerado, tonturas, desmaios tendência, tremores, respiração irregular, sudorese, palpitações, hipertensão, dor no peito e falta de ar são sintomas comuns, tudo /alguns dos quais são observados em pessoas que sofrem de ansiedade. Pode ser que a ansiedade é o resultado de situações de stress. Mais uma vez, o resultado aparente de tensão de stress pode ser parte de um problema maior. Ela pode estar associada com vários outros problemas médicos, que todos podem também ser relativos ao estado psiquiátrico. Um bom diagnóstico pode revelar muito. Uma pessoa que sofre de ansiedade exibe comportamento hiperativo e pode exibir atenção hiper também. As pessoas que sofrem de ansiedade tendem a ser irritável. Eles muitas vezes sofrem de insônia e se cansa facilmente. Eles têm a sensação de viver na iminência de perder para fora. Grande número de crianças, também tem sido relatada a sofrer de ansiedade hoje em dia. Desde a infância é um período crucial da vida, é comum que as crianças que foram abusadas e negligenciadas a sofrer de ansiedade. Isso pode até mesmo atingir tais proporções enormes a ponto de interferir com a capacidade da criança de funcionar normalmente. Pode notar-se que a ansiedade pode, na verdade, revelar-se benéfica, em certos aspectos também. O sentimento de ansiedade ajuda a lidar com as situações intensas decorrentes na vida. De certa forma, ele ajuda a motivar as pessoas para preparar da melhor maneira e executar ao máximo para falar em público, a um exame, em trabalhar no sentido de cumprir algum prazo etc. No entanto, ele se transforma em uma doença se for além de um certo limite e ameaça a saúde. Tratamento e medidas corretivas para anxietyPsychotherapy é uma maneira eficaz de se livrar da ansiedade. Falando com a pessoa em causa, muitas vezes facilita muitas das causas subjacentes da ansiedade. Comportamento e terapias cognitivas são outras terapias comuns para curar a ansiedade. A terapia comportamental cuida para que o comportamento indesejado estão se livrado eo indivíduo torna-se mais capaz de enfrentar situações difíceis na vida. preocupações de terapia cognitiva mudanças nos padrões de pensamento improdutivo ou prejudiciais. Medicamentos para aliviar a ansiedade, o stress ea tensão são também sugeridas. Isso é muitas vezes usado com psicoterapia e terapia comportamental cognitiva. antidepressivos e medicamentos anti-ansiedade chamados ‘ansiolíticos’ são usados ​​com vantagem em aliviar a ansiedade. procedimentos de relaxamento também ajudar nesta situação. Os medicamentos fitoterápicos que induzem uma sensação calmante e provocando relaxamento são muito úteis no alívio de ansiedade.