DICA!

É comum para as pessoas afectadas por defeitos para tentar apertá-los até que eles estourar. Se você sente que você absolutamente deve aparecer uma espinha, primeiro você deve limpar suas mãos e unhas cuidadosamente.

Quando sofrem de acne, é fácil sentir-se como se nada pode ajudá-lo. tratamentos caros e cremes prometem para corrigi-lo, mas os meses passam e você ainda tem o mesmo problema. Felizmente, com a informação certa, você pode finalmente obter o seu acne sob controle e iniciar a sua viagem para a pele espinhas-livres.

DICA!

Cafeína no refrigerante, chá e café pode também contribuir a acne terrível. Mesmo se você cortar em apenas uma parte do seu consumo de cafeína, pode ocorrer diminuiu significativamente as ocorrências de surtos de acne.

Embora seja tentador para espremer uma espinha, por razões de saúde, é melhor não. Em vez disso, use creme de tratamento da acne. Escolhendo em espinhas coloca em risco para infecções e cicatrizes. Você também pode obter cicatrizes ou descoloração.

Fresh Pillowcase

DICA!

Para mudar para todos os produtos naturais cuidados da pele pode fazer um grande impacto sobre os problemas de acne. Produtos que são comuns e amplamente disponíveis em lojas muitas vezes contêm produtos químicos que vai piorar a sua condição de pele atual.

Uma maneira de evitar espinhas fugas é para dormir em uma fronha fresco cada noite. Tome algum tempo e refletir sobre ele. Você lançar e girar com freqüência em seu sono, também. Para evitar a contaminação contínua, considere o uso de uma nova fronha a cada noite.

DICA!

Se você tem acesso a uma piscina, tentar tirar proveito dela e nadar o mais rápido que puder. Exercício e relaxamento, duas coisas fornecidas por natação, irá reduzir os seus problemas de acne.

Outra ótima maneira de ajudar a reduzir a ocorrência de acne, seria diminuir carnes e produtos lácteos de sua dieta. Esta mudança na dieta pode ajudá-lo, diminuindo os hormônios em seu corpo que têm sido conhecidos por prejudicar a sua pele.

DICA!

Você estava ciente de que o uso de um telefone celular pode causar acne? Constantemente pressionando o telefone suja para sua pele pode incentivar acne. Limpe o seu telefone com álcool para mantê-lo livre de óleo.

Sendo muito quente ou muito frio pode contribuir para espinhas fugas. Você tendem a suar mais quando as temperaturas obter alta. A transpiração excessiva pode irritar a pele, bloqueando os poros. Isto pode resultar em uma flareup espinhas. O tempo frio pode secar a pele. Tomar as medidas necessárias para manter sua pele limpa e protegida.

DICA! Use produtos que contenham ácido salicílico para tratar a acne. Combinado com outros ingredientes, tais como beta hidroxila, ele vai ajudar a pele células lançar rapidamente.

Se você usar maquiagem, tente limitar a quantidade que você usa, ou até mesmo parar de usá-lo até que suas espinhas apura-se. Make-up pode exacerbar seus break-outs por obstruir os poros. Se você abster-se, seus poros deve permanecer limpa e clara.

DICA!

Acne pode ser causada por estresse e pressão. Dê a si mesmo algum tempo todos os dias para descontrair e relaxar.

Depois de saber os prós e contras de espinhas, você pode começar a implementar um plano e remover acne de sua vida. Sua acne não vai ser curada durante a noite. Consistentemente aplicar os conselhos contidos neste artigo, e você acabará por ter a pele clara que você deseja.