A artrite é uma condição que afeta tanto jovens e velhos e de acordo com o CDC, não há nenhuma cura conhecida para a maioria dos tipos de artrite. A dor associada com esta condição que afligem a articulação pode tornar-se insuportável para aqueles que sofrem com isso cronicamente e pode causar um a perder o sono, perder o trabalho ou se sentir frustrado por ter mobilidade limitada. Existem vários medicamentos no mercado que ajudar a reduzir a inflamação para aliviar um pouco a dor da artrite, mas aqueles afeta desgastar depois de algumas horas, deixando o doente a chafurdar na rigidez e dor mais uma vez.

Uma coisa muitos que vivem com artrite fazer para ajudar com aliviar a dor está esfregando o local que é afetado, e, acredite ou não, este é um bom hábito de ter. Ficou provado através de estudos e pesquisa científica que a massagem realmente ajuda a aliviar a dor da artrite, bem como ampliando a quantidade de tempo entre os momentos dolorosos.

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De acordo com Tiffany Campo, PhD, diretor do Touch Research Institute da Universidade de Miami School of Medicine, massagem regular dos músculos e articulações, se por um terapeuta licenciado em um spa ou por auto-massagem em casa, pode levar a uma redução significativa da dor para pessoas com artrite.

na pesquisa de campo e de outros estudos recentes sobre os efeitos da massagem para os sintomas da artrite, o uso regular da terapia simples levou a melhorias na dor, amplitude de movimento, rigidez, agarrando a mão e função global das articulações.

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Assim como a massagem realmente trabalhar para ajudar com artrite? A pesquisa mostrou que a massagem pode diminuir a produção do corpo de cortisol (hormônio do estresse), e aumentar a produção de serotonina, que, por sua vez, pode melhorar o humor. A massagem pode também diminuir a produção da substância neurotransmissora P, frequentemente associada a dor e melhorar o sono como um resultado.

Pense Artrite é apenas para o velho?

Incorporando massagem em uma rotina de saúde pode ajudar com a melhoria todas as formas de horas extras a artrite, por isso, o agendamento de uma hora fora do dia para receber a terapia por meio de toque deve tornar-se uma necessidade em uma base semanal ou quinzenal. Como sempre, verifique com seu médico antes de tratar a sua artrite com massagem para determinar o melhor tipo de massagem para os seus sintomas.

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