Supervised treino ajuda a reparar enfraquecimento dos músculos & nbsp & nbsp & nbsp

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novembro 8, de 2007 (Orlando, Flórida.) -. O exercício pode estimular o crescimento de novas células para reparar músculos enfraquecidos e estimular o crescimento de vasos sanguíneos em pessoas com insuficiência cardíaca, de acordo com dois novos estudos

“Pessoas com insuficiência cardíaca pode recuperar 70% da sua capacidade de exercício se ater a um programa de exercícios “, diz Axel Linke, MD, professor assistente de medicina na Universidade de Leipzig, na Alemanha. Linke trabalhou em ambos os estudos.

“Esses estudos mostram que os benefícios vêm tanto a regeneração das células musculares e a formação de vasos sanguíneos”, diz ele.

A pesquisa foi apresentada aqui na Associação americana do coração do (AHA) Scientific Sessions 2007.

insuficiência cardíaca e músculos esqueléticos

Cerca de 5 milhões de americanos têm insuficiência cardíaca crónica, uma condição na qual o coração é incapaz de bombear sangue adequadamente e manter-se com a demanda do corpo por oxigênio

a condição enfraquece mais do que apenas o coração:. os músculos esqueléticos também deteriorar-se, diz ex-presidente AHA Robert Bonow, MD, chefe da divisão de cardiologia da Northwestern Memorial Hospital em Chicago.

Uma razão para isso é a condição fraca do paciente torna difícil o exercício, diz ele.

Mas também há mudanças no nível celular nos músculos que fazem pacientes mais fraca , mesmo propenso ao encolhimento, diz Bonow.

exercício constrói músculo esquelético

em um estudo, os pesquisadores investigaram se o treinamento físico poderia ativar as células progenitoras, uma piscina de células imaturas no músculo esquelético que pode dividir em células maduras, conforme necessário para a reparação muscular.

Pessoas com insuficiência cardíaca têm cerca de metade do número de células progenitoras em seus músculos como as pessoas saudáveis, diz Linke.

O estudo de seis meses envolveu 50 pessoas com insuficiência cardíaca moderada a grave – um nível em que qualquer exercício é desconfortável. Metade permaneceu inativa e metade participou de um programa de exercícios individualizado, supervisionado pelo médico. Eles montaram uma bicicleta estacionária, pelo menos, 30 minutos por dia a cerca de metade da sua capacidade de exercício de pico.

As biópsias de seus músculos da coxa mostrou que os níveis de células progenitoras permaneceu o mesmo no grupo inativo.

no grupo exercício, porém, o número de células progenitoras dividindo ativamente para formar novas células e reparar danos musculares aumentaram seis vezes

. “Isso é exatamente o que os pacientes com necessidade insuficiência cardíaca – substituição das células musculares”, diz Linke .

Linke diz isso se traduz em benefícios apreciáveis. Ele se lembra de um paciente cujo filho teve que levá-lo subir as escadas. Quando começou o programa de exercícios, ele mal conseguia pedalar em uma bicicleta de papelaria.

Depois de três meses, o homem poderia subir as escadas novamente. “Nenhuma medicação pode fazer isso,” Linke diz WebMD.