Recentemente tivemos uma discussão animada em nossas páginas de mídia social sobre se ou não seguros deve cobrir massagem terapêutica. A maioria de você acha que deveria ser coberto porque ele provou ser tão eficaz no alívio de sua dor.

Veja Massagem Terapêutica para Lower Back Pain

Como adicionar força para o caso que deveria ser coberta é evidência que mostra massagem terapêutica pode ser tão ou mais eficaz-que- tratamento médico padrão para dor nas costas inespecífica.

massagem terapêutica tem sido mostrado para reduzir clinicamente dor.

dor comprovada alívio

recentemente, um estudo de 401 pacientes com dor volta demonstraram que a massagem funciona tão bem como o tratamento padrão para dor nas costas – paracetamol ou medicamentos anti-inflamatórios não-esteróides (NSAIDs) e fisioterapia.

A pesquisa foi chefiada pelo epidemiologista Daniel Cherikin, um investigador sênior do Group Health Research Institute em Seattle. Os pacientes do estudo:..

Tinha dor nas costas durante 3 meses ou mais

Não tem uma causa identificada para dor nas costas

A pacientes foram aleatoriamente designados para um dos 3 tratamentos durante um período de 10 semanas:

o tratamento padrão: paracetamol ou um NSAID, além de fisioterapia uma vez por semana, durante 1 hora

relaxante. (também chamado de estilo sueco) massagem uma vez por semana, durante 1 hora.

massagem estrutural (também chamado de massagem profunda) com foco em áreas específicas de dor e segmentação ligamentos e articulações, uma vez por semana, durante 1 hora.

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os resultados mostraram que, após um ano, todos os três grupos relataram reduções semelhantes na dor e na melhoria da capacidade de realizar atividades diárias.

Curiosamente, às 10 semanas e novamente em 6 meses, o pacientes que receberam massagem terapêutica relataram menos dor e maior capacidade de realizar atividades diárias do que os pacientes em terapia padrão. O tipo de massagem não fez diferença.

Em outras palavras, massagem trabalhou mais cedo do que a terapia padrão para aliviar a dor nas costas e levar as pessoas de volta para suas atividades diárias normais.

Você tentou massagem regular terapia para ajudar com sua dor nas costas? Se não, talvez seja hora de dar uma chance.

Massage Therapy para dor lombar

Neuromuscular massagem terapêutica

Considerações Massage Therapy para dor lombar

Referência:

“. Uma comparação de massagem terapêutica e cuidados médicos habituais para a dor lombar crônica”

Annals of Internal Medicine

. 2011 julho; 155 (1): I-28.rt