Pergunta
Eu aprecio você tomar o tempo para ler isto, eu estou servindo nosso país no Afeganistão e não podem obter aconselhamento médico adequado aqui agora. Alguns dias atrás eu comecei a experimentar severa dor nas costas em meados da década de parte inferior das costas, bem como dor no pescoço quando eu acordava. Eu também tive um tempo difícil voltar a dormir porque uma respiração completa iria prejudicar a minha área inferior das costas não importa em que posição eu dormi. Eu observei um dia depois que quando eu tomaria uma respiração completa meu peito /back área do direito feriria um pouco e gostaria de ouvir pequena pop, quase como quando você quebrar uma junta, na minha área no peito e às vezes na minha área espinhal. Também estou percebendo que meu lado direito se sente como ele está ficando apertado e duro. Quando eu encolho os ombros meu ombro direito não quer ir todo o caminho para cima e ele se sente muito apertado e duro quando eu acordar de dormir ou simplesmente deixá-lo ficar em uma posição relaxada. Além disso, quando o beliscar meus omoplatas meu lado direito se sente extremamente apertado e parece que knots-se logo abaixo /no meu ombro direito. De tudo ive ler este parece ser algum tipo de lesão na costela embora eu não tenha lido sobre qualquer um que experimenta ombro ou dor de garganta de uma lesão na costela. Eu também estou querendo saber se correr ou trabalhar fora seria ok. Vou ter a chance de ver um quiroprático, em cerca de 2 semanas, também se isso ajudaria. Peço desculpas pela longa pergunta que eu estava apenas tentando ser o mais detalhado possível e qualquer ajuda seria muito apreciada.
Resposta
cory,
antes de tudo, muito obrigado por seu serviço e todos os seus sacrifícios. que todos apreciam (todos os americanos) seu serviço.
sim, parece que ele poderia ser uma costela fora do lugar. Se você respirar e você sente uma dor aguda que significa quando o aumento costelas (quando você respirar) pode estar puxando para fora do lugar ainda mais. eu não iria exercer, mas eu gostaria de colocar as almofadas de calor sobre ele e ver se é possível chegar a um fisioterapeuta ou ortopedista na sua base, se não, então esperar por seu quiroprático para 2 semanas. Enquanto isso, você pode usar o calor, ben gay para aliviar a dor ou ter um companheiro de solda fazer alguma accupressure em seu meados de costas para aliviar um pouco sua dor até que o seu quiroprático pode ajustar a costela.
se sua desesperada você pode colocar em seu estômago, enquanto o seu companheiro de lutas aplica uma pressão suave para a costela você acha que é deslocado. que ele /ela stand na sua cabeça e empurre com a palma da sua mão de uma cabeça para a direção do dedo do pé. Se ele não se mover ou fazer qualquer coisa depois de um impulso, em seguida, parar e deixá-lo ser até que o dr podem vê-lo.
boa sorte !! e voltar para casa em segurança !!