Todas as pessoas passam por uma fase em suas vidas onde eles têm de lidar com acne. Para alguns, é apenas uma fase que vai eventualmente acabar, mas para muitos, é algo que eles vão ter de lidar com por anos e anos. Não é uma condição da pele perigoso, mas pode deixar cicatrizes e fazer a pele parecer feio. Felizmente, a acne não é algo que você não pode remediar. Hoje, existem centenas e até milhares de produtos que são dedicados para esta condição particular. A coisa sobre a acne, porém, é que não é algo que vai desaparecer durante a noite depois de tratá-lo com um creme de beleza que você viu na TV. Acne é fortemente genético, então a única maneira que você pode lidar com isso é a partir de suas raízes. A boa notícia é que, mesmo que a acne é genética, ainda há uma grande parte que está sob seu controle. Aqui estão alguns métodos que podem ajudar a lidar com tal um teimoso problem.Skincare RegimenAcne é realmente um resultado de ter a pele oleosa, então você tem que lidar com a pele oleosa, se você quer controlá-lo. Uma das melhores maneiras de lidar com a pele oleosa? O estabelecimento de um regime de skincare. Seu regime skincare não tem necessariamente de envolver rituais complicados e produtos caros. Mesmo a simples rotina de lavar o rosto com água morna e sabão antes de ir para a cama à noite deve fornecer DietStudies results.Well-Equilibrado significativos sobre a ligação entre acne e dieta descobriram que alimentos pobres em óleo e açúcar pode reduzir acne. Fique longe de alimentos que podem levar a pele oleosa, e optar por alimentos ricos em fibras em seu lugar. Vegetais com alto teor de água, tais como pepino e frutas ricas em vitamina A, como cenoura e batata-doce também são excelentes opções, pois têm propriedades anti-inflamatórias que ajudam a reduzir acne. Se você adora frutos do mar, ostras é perfeito para você, já que contém zinco, que pode zap acne out.Regular ExerciseSome dizer exercício provoca acne e alguns dizem que ajuda a curá-lo. Se você vem para pensar sobre isso, ela só faz sentido que este último é mais preciso. O exercício ajuda a toxina nivelada para fora do corpo através da pele. Ele também estimula o fluxo sanguíneo, o que nutre a pele. Talvez a razão pela qual algumas pessoas afirmam exercício pode causar acne é o fato de que você transpira muito após um bom treino, e isso faz com que a entupir os poros. Se você lavar a pele corretamente depois de trabalhar fora, isso não deve ser um problema em all.Adequate Beauty Rest e estudos SleepRecent revelam que a falta de sono pode causar acne através de inflamação. Quando você dormir tarde, as citocinas pró-inflamatórias em seu corpo aumenta, causando inflamação. Insônia também afeta seus hormônios, que regula o metabolismo da glicose do seu corpo. Isto pode resultar em determinadas condições, incluindo a acne. Para reduzir acne, certifique-se de dormir o suficiente durante a noite. Sono e repouso também reduz o stress, que é um outro culpado para pele oleosa e pele acne.Laser TreatmentFinally, considerar o tratamento da pele do laser. Este procedimento médico pode ser caro, mas muitas pessoas preferem-lo por causa de sua eficácia na redução da acne. Se você já tentou tudo o que você pode e você ainda sofrem de acne severa, esta pode ser a resposta para seu problema. Confira o tratamento da pele do laser na Heberdavis e descubra como você pode se beneficiar deste procedimento.