Tem sido quase um ano desde que começamos a documentar a história de Sarah no nosso blog. Em suma, ela é uma mãe de 30 e poucos anos, mulher, e empregado que optou por uma fusão da coluna lombar para ajudar a controlar sua dor ciática

Leia a primeira parte da sua história aqui:. Ações Matriz Nova Her Experiência Cirurgia da Coluna com espinha-saúde: Parte 1

recentemente, em contato com ela para ver como ela estava fazendo um ano mais tarde, e espero que a sua história vai dar dicas aos dos você que está fazendo a difícil decisão sobre se deve ou não optar por uma cirurgia de fusão. No post abaixo, você verá minhas perguntas em respostas ousadas e Sarah está em itálico

Q e A com Sarah 1 ano após a cirurgia de fusão

Q:. Em geral, como você está sentindo-se um ano após a sua fusão da coluna

a:?

Eu estou indo muito bem. Se eu comparar onde estou este ano com onde eu estava há um ano, minha vida é muito melhor graças à cirurgia de fusão. Eu ainda tenho dor, mas não se compara ao que eu estava lidando com antes da cirurgia. Eu sou uma pessoa mais feliz e uma esposa melhor e a mãe porque eu tive esta operação.

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Q: Você tem algum arrependimento por ter a cirurgia

a:

Quando acordei imediatamente após a cirurgia, eu estava em muita dor e tinha arrependimentos. Eu tinha um monte de problemas para gerenciar a minha dor desses primeiros dias. Lembro-me de pensar: “Eu nunca quero ter esta cirurgia novamente.” Mas a minha dor ciática foi ido imediatamente, então eu sabia que tinha feito a coisa certa. A cada dia, gradualmente ficou mais fácil, e agora eu sei que fiz a escolha certa

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Q: Como tem a cirurgia mudou a sua vida

a:

no ano passado, eu estava apenas encontrar uma maneira de existir com a dor. Eu não era capaz de ser ativo com meus filhos em tudo. Eu não podia tolerar sentado ou em pé por mais de 10 minutos. Este ano, eu tenho a minha volta a vida activa. Eu sou capaz de levar meus filhos ao parque, brincar com eles, e não se arrepender depois. Eu ainda tenho dor, mas é administrável.

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Q: Que conselho você daria para alguém em uma situação semelhante ao seu (jovem, mãe de trabalho) que está pensando sobre ter uma fusão da coluna?

A:

esgotar todas as terapias conservadoras antes de optar por cirurgia

A fusão deve ser sua última opção.. No meu caso, eu era capaz de adiar a cirurgia por um ano depois da minha primeira consulta cirúrgica, fazendo injeções de disco.

Veja conservador vs cuidado cirúrgico para dor lombar

Eduque-se.

Depois de determinar que você está pronto para a cirurgia, verifique se você está bem informado. Isto pode significar a procura de vários pareceres cirúrgicos, pesquisando o hospital e dos seus resultados, falar com outras pessoas que tiveram a cirurgia de fusão, e usar este site para aprender tudo o que puder. Eu encontrei os fóruns Spine-saúde para ser muito útil.

alinhar um sistema de apoio.

Certifique-se de que você tem todo o seu sistema de apoio da família, amigos e colegas atrás de você antes de ter a cirurgia. Você vai precisar de toda a ajuda depois. Planejar tudo com antecedência, incluindo quem será cuidar de seus filhos enquanto você está no hospital, e que estará ajudando com eles uma vez que você voltar para casa. Isso pode ajudá-los a ajustar-se ao fato de que a mãe está se recuperando e não está disponível. A responsabilidade de refeições, compras de supermercado, e cuidar do trabalho doméstico todas as necessidades a ser organizada ou previamente acordado. Considere ter um serviço de entrega de mercearia casa ou contratar uma empregada para fazer as coisas mais fáceis. Plano de quem será o seu driver (eu não poderia dirigir por quase 2 meses) se você precisa ir para quaisquer consultas médicas de acompanhamento ou sair de casa por qualquer motivo.

Prepare seus filhos jovens.

Eu falei com meus filhos o mais rápido que pude para prepará-los para o que veria (mãe de dor) e o que significava (sem jogo áspero perto da mãe, única peça tranquila ). Nós não permitir que eles me visitar no hospital até o dia 3, quando eu estava em uma melhor situação de dor e não iria aborrecê-los. Nós fizemos FaceTime no meu iPhone no dia 2.

Prepare seus colegas de trabalho.

Eu também trabalhei muito duro antes de sair do trabalho para organizar minha mesa e treinar alguém para lidar com a minha carga de trabalho antes de sair para a cirurgia. Isso ajudou os meus colegas se sentir preparado e não deixado na mão. I pediu para ser admitida deficiência e foi aprovado. Mantive contato com meu chefe quando minha licença estava prestes a expirar para planejar algumas acomodações de trabalho antes de voltar ao trabalho -. Uma mesa ajustável e cadeira ortopédica, e um cronograma a tempo parcial para as minhas primeiras duas semanas

Por fim, Sarah está feliz por ter tomado a decisão de ter a cirurgia de fusão da coluna. Mas, claro, cada pessoa e cada caso é diferente. Esperamos que a história de Sarah tenha ajudado a ganhar alguma introspecção em como a fusão da coluna bem sucedido pode realmente melhorar a vida!

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