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29 de setembro de 2006 – Obtenção ?. um joelho ou quadril substituição total um plano de exercícios físicos antes da cirurgia pode ajudar a recuperar depois de

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Arthritis . Rheumatism

Os pesquisadores incluíram Daniel Rooks, ScD, da Harvard Medical School, Hospital Batista da Nova Inglaterra, em Boston, e Beth Israel Deaconess Medical Center.

Rook e seus colegas estudaram 108 homens e mulheres marcados para total do quadril ou replacementdue joelho a grave osteoarthritisat de Boston New England Baptist hospitalares. Os pacientes eram tipicamente em seus 50s atrasado a 60s atrasado.

Os pesquisadores dividi-los aleatoriamente em dois grupos.

Os pacientes em um grupo seguiu um programa de exercícios de seis semanas antes de sua operação.

para efeito de comparação, os outros pacientes não foram convidados a exercer antes da cirurgia.

Programa exercício

Você pode pensar que o exercício é a última coisa que alguém deve fazer se eles precisamos de um novo anca ou do joelho.

Mas ficando mais forte é frequentemente útil, desde que o paciente não exagerar e recebe a aprovação de um médico primeiro.

equipe Rooks ‘fez com que os pacientes ‘exercícios, feitos três vezes por semana durante seis semanas, foram sensíveis

para as três primeiras semanas, os pacientes no grupo de exercício funcionou em uma piscina.; exercícios aquáticos são fáceis sobre as articulações.

Os pacientes estavam na água na altura do peito, no exercício dos seus coluna vertebral, ombros, cotovelos, punhos, mãos, quadris, tornozelos e joelhos.

Para o últimas três semanas, os pacientes exercido em um ginásio em bicicletas estacionárias reclinadas ou máquinas elípticas. Esses exercícios não bater as articulações.

Os pacientes também fizeram o treinamento de força e se estende por flexibilidade durante o programa últimas três semanas.

Um terapeuta físico supervisionado os exercícios, que durou 30-60 minutos e foram realizadas em uma academia de ginástica comunidade.

ficando mais forte

Antes que alguém quebrou um suor, todos os pacientes classificaram a sua capacidade de fazer as tarefas e atividades normais. Eles também realizaram testes de seu equilíbrio, mobilidade e força nas pernas.

Eles repetiram os testes pouco antes da cirurgia, e novamente depois.

Como esperado, os pacientes no grupo de treino ficou mais forte enquanto aqueles no grupo de comparação não o fez.

Além disso, após a cirurgia, os exercícios eram muito menos propensos do que os nonexercisers precisar ir a uma clínica de reabilitação em regime de internamento em vez de ir para casa.