Tal como hortelã, asafoetida tem excelentes propriedades digestivas e, na verdade, essa é uma das razões pelas quais ele é usado no tempero tantos pratos. Torná-lo uma prática para terminar a sua refeição com um copo de leitelho misturada com uma pitada de sal e assa-fétida. Se você não tem leitelho – que é coalhada a partir do qual a manteiga foi removido – você pode simplesmente diluir coalhada com água, bata uma vez no liquidificador e adicione na asafoetida. Leia mais sobre os benefícios de saúde de

hing.

Embora estes remédios naturais podem ajudá-lo a lidar com arrotos, é igualmente importante que você evitar a flatulência de desenvolvimento. Coma pequenas refeições em intervalos freqüentes, evite longos intervalos entre as refeições e mastigar lentamente, com a boca fechada, sem falar muito no meio. Se você seguir estes passos, que são menos propensos a sofrer com o problema de arrotos.

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