Leia este em HindiDealing com pedras nos rins pode ser muito doloroso. Embora pedras menores podem ser facilmente eliminado do corpo, pedaços maiores podem causar muita dor durante a passagem através do trato urinário. Além disso, mais de metade do número de pessoas que têm pedras nos rins enfrentam o risco de desenvolvê-lo novamente em sua vida. Dr Avinash Inácio, nefrologista consultor sênior, oferece algumas dicas para tratar e prevenir pedras nos rins recorrentes.
Aumente a sua ingestão de água: pacientes pedra nos rins
deve consumir bastante líquido para evitar a agregação de minerais e sais. Idealmente, deveriam ser eliminar cerca de 2,5-3,0 litros de urina por dia. Assim, em dias úmidos que é melhor para aumentar a ingestão de líquidos
Reduzir a ingestão de sal:.
Sal provoca retenção de água. Assim, a quantidade de urina expelida vai, como é ser reduzida. E, se sua dieta tem mais de sódio, que também irá causar excesso de excreção de cálcio que pode vincular a oxalato e cristais de oxalato de cálcio formação.
Baixa proteína animal em sua dieta:.
Em vez de proteína animal, você deve escolher fontes de proteína não-animais, como legumes para evitar a formação de cristais de ácido úrico
reduzir a ingestão de alimentos ricos em oxalato:
Se você tem cálculos de oxalato de cálcio, é melhor restringir a ingestão de alimentos ricos em oxalato, como beterraba, dedo senhora (quiabo /bindi), espinafre (palak), acelga, batata doce, nozes, chá, chocolate e produtos de soja
não evite cálcio completamente:.
Muitas pessoas que não têm pedras nos rins também começar a evitar alimentos ricos em cálcio para evitar sal de cálcio deposição causando pedras nos rins. Mas alimentos ricos em cálcio não têm um efeito sobre o risco de desenvolver pedras nos rins. Restringi-los em vez disso pode aumentar o risco de formar pedras
Evite suplementos de cálcio:.. Por que você deve evitar tomar suplementos de cálcio, a não ser aconselhado pelo seu médico
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