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Os óleos essenciais são realmente popular. Peppermint é um tal óleo essencial versátil que não só cheira maravilhoso, mas tem muitas propriedades medicinais também. O óleo pode pick-você-up quando você tem uma dor de cabeça, minimizando a dor e ajudar a relaxar Veja como ele ajuda a lidar com uma dor de cabeça.
Peppermint óleo contém quantidades significativas de mentol que ajuda aliviar dores de cabeça tensionais, diminuindo a dor [1].
as dores de cabeça são muitas vezes uma causa de má circulação sanguínea no corpo. Massagear o óleo fresco cheiro em sua testa vai ajudar a abrir e fechar os vasos sanguíneos para promover o fluxo de sangue ideal [2]. O óleo também ajuda a abrir os seios para que mais oxigênio pode entrar na corrente sanguínea.
óleo age Peppermint como um relaxante muscular e é, portanto, particularmente benéfico para dores de cabeça tensionais. [3]
Stress é um importante gatilho de uma dor de cabeça. O cheiro de óleo de hortelã ajuda a aliviar a ansiedade e stress, promovendo uma sensação de calma. [4]
Passos para usar
Tome 2-3 gotas de óleo essencial de hortelã-pimenta em suas mãos e esfregue suavemente o óleo sobre os templos de sua testa e sobre o seios. Certifique-se de que você não aplicar o óleo em qualquer lugar perto de seus olhos.
Você também pode combinar duas gotas de óleo de lavanda com duas gotas de óleo de hortelã-pimenta e massageá-lo sobre a superfície de sua pele perto de seus ouvidos, na parte de trás do seu pescoço e testa.
Então, você considerar o uso de óleo de hortelã no lugar dos over-the-counter medicamentos para dor de cabeça? Além disso, tente esses remédios caseiros para dor de cabeça.
Referências
[1] Göbel H, J Fresenius, Heinze A, Dworschak M, Soyka D. [Eficácia da Oleum Menthae piperitae e paracetamol em terapia da dor de cabeça do tipo tensional]. Nervenarzt. Ago 1996; 67 (8): 672-81. Alemão. PubMed PMID: 8805113.
[2] Göbel H, Schmidt G, Dworschak M, Stolze H, óleos essenciais de plantas Heuss D. e mecanismos de dor de cabeça. Fitoterápico. 1995 Oct; 2 (2): 93-102. DOI: 10.1016 /S0944-7113 (11) 80053-X. PubMed PMID: 23196150.
[3] Göbel H, Schmidt G, Soyka D. Efeito das preparações de hortelã-pimenta e óleo de eucalipto sobre os parâmetros de dor de cabeça algesimetric neurofisiológicos e experimentais. Cephalalgia. Jun 1994; 14 (3): 228-34; discussão 182. PubMed PMID: 7954745.
[4] Seo JY. [Os efeitos da aromaterapia sobre as respostas ao estresse e estresse em adolescentes]. J-coreano Acad Nurs. 2009 Jun; 39 (3): 357-65. doi: 10,4040 /jkan.2009.39.3.357. Coreano. PubMed PMID: 19571632.