O que é anemia?

É uma condição em que o número de glóbulos vermelhos no sangue é baixo. Assim, uma pessoa que tenha sido dito que eles são anêmicas tem uma baixa contagem de sangue.

Existem várias causas por que motivo a pessoa desenvolve anemia. Pode surgir como resultado de:

sangramento ativo, por exemplo. sangramento intenso durante o ciclo menstrual de uma mulher, uma ferida, úlceras gastrointestinais ou cancros que esbanja sangue lentamente, tais como o cancro do rim e cólon.

A deficiência de ferro

A doença renal

Gravidez

a má nutrição

Deficiência de vitamina B12 conhecida como anemia perniciosa

a anemia falciforme

a talassemia

Alcoholism

a medula óssea anemia relacionada

a anemia aplástica

a anemia hemolítica

Os sintomas da anemia

Quando você tem um baixo contagem de glóbulos vermelhos de oxigénio para os tecidos no corpo diminui, provocando anemia. Os sinais e sintomas e incluem:

Fadiga

Diminuição da energia

Fraqueza

Falta de ar

Palpitações

Olhando

A anemia grave pálida produz sintomas de:

dor no peito, angina ou ataque cardíaco

Tonturas

aumento da freqüência cardíaca e

Desmaio

Natural Anemia produtos

Jobelyn (Sorghum bicolor) – poderoso antioxidante Imunes Suporte Nutrientes: Contém vitaminas B12, vitamina C, Omega 3 6, High Fibre, selênio, Proteína l Enhancer Sangue l impulsionador do sistema imunológico l Ajuda a Anemia Condição l Suporta Sangue Formulação Comprar Sangue Tonic (150 cápsulas) – Concentrado Herbal Mistura – Dietary Supplement Comprar

tratamento da anemia com beterraba suco

sucos de beterraba são considerados como o limpador mais valioso e casa remédio essencial para a anemia, devido ao seu alto teor de ferro, que regenera e reativa as células vermelhas do sangue , o fornecimento de oxigênio fresco para o corpo e aumentando a contagem de sangue em geral.

a fonte valiosa de ferro podem ser encontrados na beterraba e é uma excelente escolha para anemia reversa (que é um resultado de depeletion ferro). O tratamento da anemia também precisa ter quantidade suficiente de vitamina B12, que pode ser encontrado principalmente em alimentos de origem animal e algumas algas marinhas. Isto foi provado em um centro de pesquisa na Alemanha, que descobriram que beber 2 a 3 onças de suco de beterraba, duas ou três vezes ao dia pode ser benéfico para o tratamento da anemia.

As mulheres em particular têm beneficiado de beber uma combinação de cenoura e suco de beterraba por dia. É útil para distúrbios menstruais, bem como os sintomas da menopausa, e verificou-se ser mais útil do que drogas ou hormônios sintéticos.

Uma combinação de cenoura e beterraba suco produz fósforo, sulphar, potássio e outros elementos alcalinos, e com o alto teor de vitamina a, é um alimento rico de ferro e, possivelmente, o melhor construtor natural de células do sangue

Aviso:. não beber suco de beterraba sozinho em grandes quantidades, pois pode causar uma reação de limpeza que podem fazer você se sentir tonturas ou náuseas. Use apenas duas onças de beterraba misturado com um suco de base, tais como cenoura

Receitas para a saúde:. Anemia: mais de 100 receitas para superar Ferro-Deficiência Comprar Tratamento Médico

O tratamento médico de anemia varia dependendo da causa e da gravidade da anemia é.

Se a anemia é suave e está relacionada com baixos níveis de ferro, em seguida, pode ser dado um curso de suplementos de ferro. No entanto, se ela está relacionada a uma perda súbita de sangue de uma lesão, rim ou tumor do cólon, ou uma úlcera de estômago sangramento rapidamente, uma transfusão de sangue pode ser necessária com a continuação do tratamento para controlar o sangramento e impedir qualquer perda de sangue muito mais.

alimentos ricos em ferro

Para construir a sua contagem de sangue se você está sofrendo de anemia você deve consumir uma dieta de ferro alimentos ricos. Há uma série de alimentos que têm um alto teor de ferro e abaixo é uma breve descrição dos 4 principais grupos de alimentos que fornecem ferro suficiente para aliviar sua condição anêmica

Ferro alimentos ricos:. Meats

Toda a carne é rica em ferro, mas a carne vermelha tem um conteúdo particularmente elevado de ferro. Qualquer pessoa que consome a carne vermelha, numa base regular, normalmente, não têm problemas com a deficiência de ferro. No entanto, como é vulgarmente conhecido, carne vermelha embora alto teor de ferro, contém também gorduras saturadas, e está ligada a um aumento no cancro e doença cardíaca. Por isso recomenda-se que se você precisa de comer carne vermelha para ajudar a construir as suas reservas de ferro, você deve comer pequenas quantidades sobre 2-3 vezes por semana, e sempre escolher cortes magros de carne vermelha.

ferro alimentos ricos: pulsos /Beans

Beans também são ricos em ferro. Mas você deve estar ciente de que eles contêm inibidores de ferro, assim que você deve mergulhe-os em água, quer durante a noite ou por pelo menos 4 horas antes de cozinhar. Embora a maioria dos grãos já vêm enlatados ou já cozido, poupando-lhe tempo de preparação

Ferro Alimentos ricos em:. Grains

Para vegatarians e vegans grãos são uma fonte essencial de ferro. Cereais integrais são o melhor tipo de consumir. Tente:

Flocos de aveia

farelo de aveia

Arroz selvagem

Quinoa

Millet

Farinha de milho

Barley

Bulgar trigo

basmati integrais arroz

Ferro Alimentos ricos: Fruits Legumes

Em fruto isolamento e vegetais são uma fonte pobre em ferro, mas porque eles contêm vitamina C ajudam na absorção do ferro dos alimentos ricos em ferro. Por isso, é importante que frutas e legumes ser consumido com alimentos ricos em ferro. Então, carne e duas veg lhe dará uma boa dose de ferro, assim como uma salada de frutas cobertas com iogurte, nozes e sementes.

beterraba receitas de sucos

É importante que os sucos de beterraba são consumidos crus porque os poderosos betalain ele contém reduz significativamente quando cozidos, e cristais de ácido oxálico pode formar pedras de cálcio quando aquecidos.

também é melhor para combinar o suco de beterraba com um suco de base, tais como cenoura . A adição de a carne de um suco de coco, pepino ou aipo também faz uma bebida deliciosa.

Você pode suco ou misturar ingredientes. Mistura cria uma textura batido e fornece mais fibra. Basta colocar os ingredientes picados em um liquidificador ao invés de um espremedor e adicione um pouco de água para misturar.

As receitas a seguir fazer um litro (16 onças) de suco que pode ser bebido durante todo o dia.

1. Beterraba Suco de cenoura

Ingredientes:

12 onças Cenouras

4 onças Beterraba

2 maçãs doces (Opcional)

Directions:.

lavar e escovar os legumes com água fria e uma escova vegetal dura

Remover os topos de cenoura

topos Use beterraba

fatiar os legumes para caber em seu espremedor

Juice, frio e servir

NB: Adicionar 2 maçãs para fazer uma bebida mais doce

2. Beterraba, Cenoura e Coconut Juice

Ingredientes:

3 oz suco de beterraba (use uma pequena beterraba A são mais doces.)

11 onças suco de cenoura

2 onças de coco carne

Como chegar:

lavar e escovar os legumes com água fria e uma escova vegetal dura

Remova a cenoura e beterraba. encabeça

Quebre o coco e raspar a carne

fatiar os legumes e coco para caber em seu espremedor

Juice, frio e servir

3. Beterraba, Cenoura Suco de pepino

Ingredientes:

3 onças de beterraba

10 onças Cenoura

3oz pepino

Como chegar:

lavar e escovar os legumes com água fria e uma escova vegetal duro.

Remover os topos de cenoura

topos Use beterraba

Retire a pele do pepino se for encerado

Fatia os legumes para se encaixam em seu espremedor

Juice, frio e servir

4. Beterraba, Cenoura Suco de abacaxi

Ingredientes:

4 onças de beterraba

5 oz abacaxi

7 oz cenoura

Como chegar:

lavar e escovar os legumes com água fria e uma escova vegetal duro.

Remover os topos de cenoura

topos Use beterraba

Retire a pele do pepino se for encerado

Remover abacaxi pele

fatiar os legumes e abacaxi para caber em seu espremedor /blender

Juice, frio e servir

O Juicing Bible Comprar