Pergunta

cerca de 2 meses atrás eu estava fazendo volta handsprings na ginástica (onde estive indo desde novembro de 2006) e normalmente eu sou bem quando eu fazê-las, mas desta vez eu não reembolsaram feito meus backbends para depois de fazer tantas handsprings de volta em um dia eu realmente ferir a minha parte inferior das costas e os músculos em que … soo eu fui para o hospital e eles recomendaram fisioterapia. Bem, eu só esperava pela minha volta para obter melhor antes de eu fui. E ele ficou melhor dentro de alguns dias. Mas, eu decidi ir para a fisioterapia depois disso de qualquer maneira, quando a minha dor nas costas foi classificado como 2 em uma escala de 1-10, sendo 10 o mais doloroso. Bem, o terapeuta me ensinou alguns exercícios para fazer os músculos mais fortes, e Ive que eles, mas por alguma razão a minha volta nunca parece ficar melhor. E eu estou ficando doente soo da minha parte inferior das costas prejudicando assim. Eu só não sei mais o que fazer, estou cansado de cancelar minha ginástica aulas de vez em quando por causa da minha ferir de volta.

Eu também tentei usando BioFreeze, que tira 1/3 da dor por como apenas uma hora ou duas, mas eu realmente não posso depender dele.

e sobre a minha perna direita … ele só começou a doer há alguns dias, e não tenho idéia do porquê. Eu acho que pode ser de fazê-soo muitos toques de dedo do pé ou talvez im esticar demais ou nunca é suficiente. Mas dói tão ruim que eu nem sequer pode esticá-lo. Dói todo o caminho na parte de trás do joelho para o lado direito da minha bunda …

o que eu posso fazer em relação a esses problemas?

Resposta

Hi Sarah,

Parece que você tem feito tudo o que você pode com os músculos. A única coisa que não mencionei é a terapia de manipulação. Este trabalha rápido para faceta e problemas biomecânicos. Faça uma consulta com um quiroprático que é altamente recomendado e você provavelmente vai ver os resultados em uma semana ou menos. Não pode haver uma quantidade infinita de questões subjacentes que causam dor, como a perna curta, desequilíbrio muscular, inflamação, ect. Ir a um especialista como um DC é a melhor opção.

Boa sorte!

Dr. Timothy Durnin

drs.chiroweb.com