Acne prevenção é importante, especialmente para os jovens. É essencial para prevenir esta condição da pele porque provoca constrangimento e desespero.

Depois de saber a causa de sua acne, torna-se mais fácil para você cortar o problema pela raiz. Simplificando, essas manchas podem aparecer devido a razões como a hereditariedade, a puberdade, dieta inadequada ou stress. No entanto, a dissuasão, neste caso, é mais fácil dizer do que fazer. Ela exige um tremendo cuidado da pele e exige uma mudança completa no seu estilo de vida, incluindo seus hábitos alimentares e de higiene pessoal para superar o problema da acne.

Então você está pronto para esta mudança Aqui está uma lista de verificação dos e os donts para evitar acne

o que você não deve fazer

vamos começar com o que não devemos fazer, porque conquistar velhos hábitos é essencial antes de formar alguns novos.

favor entrar livrar de seu hábito de espremer suas espinhas. Apertando não só provoca uma velocidade de disseminação, mas também pode levar à formação de cicatrizes.

Esfregar também aumenta a acne por irritar-lo e expõe o seu poros da pele a mais erupções.

Lavar o rosto mais de duas vezes por dia pode realmente causar acne em vez de impedi-lo.

Evite usar adstringentes como eles roubam sua pele de óleos essenciais, bem levar a pele saudável.

que você deve fazer

a fim de ficar longe das espinhas, você pode tentar estes tempo métodos testados

Manter a pele limpa é o melhor método de prevenção acne. Você pode fazer isso por lavagem o rosto com água morna e um sabonete de limpeza ou face de lavagem suave, duas vezes por dia.

Beber cerca de dois a três litros de água todos os dias para se livrar das toxinas que causam manchas.

Uma dieta pobre em colesterol, que é rica em volumoso é muito bom para sua pele e pode evitar espinhas. Acredita-se também que uma dieta pobre em açúcar, café e chocolate pode impedir que a pele ruim. No entanto, este ponto ainda é discutível.

usando muita maquiagem e uso excessivo de beleza-produtos também são conhecidos por causar feridas dolorosas. Evite usar cremes oleosos à medida que avançam erupções cutâneas.

Usar sabonetes Aloe Vera ou limpadores enquanto lava o rosto pode ajudar a evitar colisões de pesadelo. Eles têm um efeito relaxante como eles têm características anti-bacterianas.

Finalmente, quando tudo falhar, você pode voltar para a Mãe Natureza para obter ajuda. Aplicar qualquer uma das seguintes opções pode ajudar a prevenir essas montagens indesejados na pele: suco de limão, Limejuice misturado com óleo de amendoim, feno-grego fresco com folhas ou vinagre de maçã. Todos estes são conhecidos para prevenir cravos, espinhas. Eles podem ajudá-lo a obter a pele com aspecto saudável e fresca.