Back Pain Relief Escorregou – Como consertar um
hérnia de disco
Descrever como dor nas costas de hérnia de disco ocorre. Descubra como exercícios de Pilates para hérnia de disco são suaves na natureza e capaz de fornecer volta o alívio da dor.
O sistema esquelético do corpo é composto de ossos, discos e cartilagens. A cartilagem tecidos almofada e lubrificar os ossos sempre que estamos a torcer, pular, caminhar ou fazer qualquer tipo de movimento. À medida que envelhecemos, degeneração da coluna vertebral em conjuntos, que experimentam dor nas costas porque a cartilagem que suporta cada disco torna-se desgasta. Quando os bojos de disco, a condição é chamada de hérnia de disco, também conhecido como deslizou disc.Different volta sintomas de dor pode ocorrer por hérnia de disco. Depende da localidade da hérnia de disco. Se os sintomas de dor nas costas acontecer, é por causa da pressão pressão sobre as raízes nervosas. Por exemplo, a pressão sobre a medula espinal pode causar problemas no controlo da bexiga. Todos os sintomas de dor nas costas para hérnia de disco têm de ser tomadas seriously.There são muitas maneiras de tratar a dor nas costas de hérnia de disco. A maioria das pessoas irá optar por métodos evasivas tais como a cirurgia com a intenção de se livrar da dor de uma vez por todas. Infelizmente, a cirurgia não é uma solução de garantia. Por vezes, a dor não voltar depois de um período de tempo. A maioria das vezes, a maioria dos pacientes precisa fazer alguma forma de exercícios de reabilitação após a cirurgia, que lhes permitam recuperar a sua força de volta. Normalmente seria durante este período que ficou claro para a maioria dos pacientes que exercícios de reabilitação, tais como Pilates pode realmente ajudar a fornecer volta o alívio da dor de hérnia de disco. No entanto, eles geralmente não foram informados de métodos não evasivos antes do surgery.To fornecer back alívio de hérnia de disco, método não evasivo, como exercícios de Pilates para a hérnia de disco é incentivada. O objetivo dos exercícios de Pilates para hérnia de disco é alongar a coluna e permitir a coluna para ficar em posição neutra durante toda. Os exercícios de Pilates são frequentemente encorajados porque é de baixo impacto e de reabilitação na natureza. Portanto, se você está sofrendo de dor nas costas devido à hérnia de disco e está preocupado com futuras lesões de lhe dor, experimente os exercícios de Pilates. O conceito errado é para ficar quieto. A falta de atividade fará com que sua coluna para tornar-se mais rígida. Os exercícios de Pilates ajudam a lubrificar as articulações do corpo, fluido, portanto, mais sinovial serão disponibilizados para o sistema esquelético do seu corpo, proporcionando-lhe mais flexibilidade e permite que a dor nas costas relief.The próxima vez que você sofre de dor nas costas devido à hérnia de disco ou outros tipos de volta dor, tentar mover tanto quanto você pode delicadamente por engajar-se em exercícios de Pilates. Você vai perceber que você recuperar mais rapidamente através de exercícios de Pilates do que ficar parado! Tag do artigo: Voltar alívio da dor, sintomas de dor nas costas, de hérnia de disco, dor nas costas, alívio da dor, hérnia de disco, os sintomas de dor, desde escorregou, Exercícios de Pilates