What Comum se eu dissesse que os fatos de doença cardíaca que você acredita que são realmente errado? (Antes que eu iní- uma nota de advertência: o que proponho aqui é puramente científico.)

Primeiro: O que é a doença cardíaca Art Coração e doença dos vasos sanguíneos ? é uma condição que se desenvolve quando uma substância chamada placa se acumula nas paredes das artérias. Esse acúmulo estreita as artérias, tornando mais difícil para o sangue a fluir. Se se forma um coágulo de sangue, ele pode parar o fluxo de sangue. Isso pode causar um ataque cardíaco ou acidente vascular cerebral -como Definido pela AHA

O conhecimento comum é que o colesterol está associada a doenças cardíacas porque o colesterol você consumir torna-se a praga em suas artérias. Não estamos de acordo?

OK. Portanto, agora temos uma hipótese:. O colesterol provoca doenças cardíacas

Então agora temos que definir duas coisas antes de realmente descobrir se este é ou não verdade

O que é o colesterol e como ele é metabolizado no. corpo?

Se nós sabemos o que

colesterol é, podemos encontrar exatamente o que ele faz para as artérias. Se soubermos como

colesterol é metabolizado, podemos descobrir por que isso provoca doenças cardíacas.

Quando você é diagnosticado com colesterol alto, o que significa isto? O que exatamente os médicos medir com essa estatística O que você deve estar familiarizado com HDL (lipoproteína de alta densidade) e LDL (lipoproteína de baixa densidade) HDL do colesterol é conhecido como o ? Bom Colesterol enquanto LDL é conhecido como o Bad Colesterol . Normalmente, estes Quais são o que seu médico está measuring- as lipoproteínas

estão sendo medidos. As lipoproteínas são portadores de gordura (ou colesterol). Portanto, o que o seu médico é medir são os portadores, e não o colesterol propriamente dito.

Essas vitaminas lipossolúveis transporte lipoproteínas, como as vitaminas A, D e E.

Agora que temos que esclarecido, o que níveis elevados de colesterol significa?

Primeiro, tenha em mente que cada célula do seu corpo faz colesterol, pois é um nutriente essencial. Não é apenas absorvido por meios dietéticos. Let s dar uma olhada em como o colesterol é produzido em seu corpo. (I ainda estou assumindo que você acredita que o colesterol nos alimentos vai se tornar o colesterol no sangue.) Agora, cerca de 80%

de todo o colesterol é produzido no corpo. O fígado é o principal órgão para produzir esse colesterol.

Então, quando você tem níveis elevados de colesterol, isso significa que você tem um monte de lipoproteínas, que transportam vitaminas e minerais solúveis em gordura.

Como exatamente é este mau? Como é esse colesterol metabolizado que resultam em um maior risco de doença cardíaca

Bem, lipoproteínas são altamente oxidativo

o que significa que eles são ? Desmoronando na corrente sanguínea, tornando-se tóxico. O acúmulo dessas lipoproteínas tóxicos é o que causa a peste aterosclerótica que causa doença cardíaca.

Assim, estes níveis elevados de LDL don t causar

doença cardíaca. A repartição

destes LDL s é o que causa a doença de coração. Bem ao nosso conhecimento, é partículas de LDL

pequenas e densas que são os melhores indicadores de doença cardíaca, porque estas partículas já estão, em parte, oxidado. Mais uma vez, lembre-se que a oxidação é ruim. Portanto, se suas partículas de LDL são grandes e macias, isto significa que seu risco é muito menor porque menos dano oxidativo ocorreu.

Assim, devemos ter em mente que o tamanho de suas partículas de LDL também é um fator importante que é comumente negligenciado

Agora, vamos s dar uma olhada para trás em nossa hipótese:… o colesterol provoca doenças cardíacas

com base na ciência que você acabou de ler, colesterol não necessariamente causar doença cardíaca

aqui, recapitulação s por isso, deixe & rsquo. Primeiro: quando você começa o seu colesterol medido, você está realmente medir lipoproteínas transportadoras. Basicamente, o “colesterol” Nós temos medido não é o que realmente pensa que é. Segundo: não são os próprios que a doença causa coração lipoproteínas. É o dano oxidativo dessas lipoproteínas que acaba fazendo com que as placas perigosas.

Eu espero que você aprendeu muito com isso. Este artigo deve ajudar a esclarecer alguns equívocos. O colesterol é injustamente demonizado na indústria da saúde e tornou-se até sensacionalistas como algo horrível, quando na verdade é um nutriente essencial.