Tentando lidar com a dor nas costas crônica

Pergunta

MRI

MRI 2 Olá e obrigado por dedicar seu tempo para ler este e peço desculpa por o comprimento deste. 🙂 Eu sou uma mulher de 30 anos de idade e eu tenho tido dores crônicas nas costas por muito poucos anos com a dor aumentando de intensidade constante durante os últimos 3 anos. Eu costumava figura patim competitivos a partir de 10 anos de idade a 17. Enquanto eu não sustentar qualquer grandes lesões nas costas durante esse período, eu acho que seria seguro dizer que minha espinha definitivamente fez as coisas que nunca foi projetado para fazer por longos períodos de tempo. Eu vi alguns médicos em relação a este assunto, um dos quais disse algo no sentido de “eu não vejo nada de anormal aqui” sobre os meus resultados de ressonância magnética enquanto a opinião de outra era “você é muito jovem para ter esses problemas em sua coluna” e uma enfermeira no escritório da MRI encomendar Dr. que disse: “Eu não sei como você mesmo mover”. Eu tentei decifrar o MRI lendo mim, mas têm dificuldade para colocá-lo todos juntos.

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O resumo da minha MRI da seguinte forma (27 anos de idade no momento da MRI):

coluna torácica MRI sem contraste IV, 2010/09/24 História clínica: crônica dor nas costas meados. Múltiplas lesões. Bilateral menor dor nas extremidades e dormência. COMPARAÇÃO: Nenhum. DADOS: Há uma escoliose torácica leve que é certo convexa e centrada no nível T7-T8. O torácica vertebral alturas do corpo e alinhamento ântero-posterior aparecem normal, sem evidências de fratura de compressão ou espondilolistese. Existem vários níveis anteriores marginais formações de osteófitos principalmente na coluna vertebral midthoracic entre T6 e T9. Existem leves faceta multinível conjuntas alterações degenerativas na coluna torácica. Há uma pequena protuberância disco lateral esquerdo T5-T6 que resulta na estenose do canal espinal central discreta. Há pequenas paracentrais T6-T7 e disco T7-T8 saliências certas. Há uma pequena saliência disco T8 T9-paracentral esquerda. Há uma pequena lateral, protrusão de disco T11-T12 direito que resulta em estenose do recesso lateral direito suave. Não há disco multinível leve abaulamento na coluna torácica. Não há estenose foraminais neuronal significativa na coluna vertebral torácica. A medula espinal torácica aparece brilhe em tamanho e intensidade do sinal, sem evidência de compressão da medula ou edema. Cone medular termina no nível L1 e parece banal em tamanho e intensidade do sinal.

IMPRESSÃO: Pequeno lateral, protusão discal T5-T6 esquerda, o que resulta em estenose do canal vertebral centro leve. Minúsculos direito paracentrais T6-T7 e disco T7-T8 saliências. Pequena protrusão de disco esquerda paracentral T8-T9. Pequeno protrusão de disco T11-T12 lateral direito, o que resulta em estenose do recesso lateral direito suave. Mild multinível abaulamento disco e faceta alterações degenerativas articulares na coluna torácica. Sem estenose foraminal neural significativa na coluna torácica.

DADOS: exame do alinhamento da coluna vertebral lombar demonstra que seja normal. sinal da medula óssea, do sinal da medula espinhal, raízes nervosas, elementos posteriores e tecidos moles adjacentes estão dentro dos limites normais. Um hemangioma do canto superior posterior esquerdo do corpo vertebral L4 é evidente e de nenhuma preocupação clínica. T11-T12: Uma pequena protuberância disco central direita está presente abrangendo aproximadamente 9 mm ao longo da margem do disco, saliente posteriormente por cerca de 3 mm visto melhor imagem T2 axial 4. Este minimamente colide com o aspecto ventral do saco tecal, mas não causa significativa estreitamento do canal central. articulações aparecem normal. Não há estreitamento foraminais significativa. Protrusão discal provavelmente contatos minimamente atravessando as raízes nervosas. T12-L1: O canal central e forame é normal. L1-L2: O canal central e forame é normal. L2-L3: O canal central e forame é normal. L3-L4: No bojo de disco significativo está presente. Mild artropatia faceta e deixou rastro líquido articular faceta é evidente. Não há canal central significativa ou estreitamento foraminal. L4-L5: Uma pequena protuberância disco central é visualizada. zona de alta intensidade associada com a margem posterior deste saliência é evidente provavelmente indicativo de um pequeno rasgo anelar. Mild artropatia faceta e hipertrofia ligamento amarelo são evidentes. Há leve estreitamento do canal central, e mínima estreitamento foraminal bilateral. contatos minimamente protrusão mas não desloca significativamente a raiz atravessando direito L5 do nervo (imagens axial T2 12). L5-S1: Sem saliência do disco significativo está presente. articulações não demonstram alterações degenerativas, mas STIR demonstrar fluido traço dentro das articulações. IMPRESSÃO: 1. pequena protuberância T11-T12 centro direita e pequena saliência central L4-L5. L4-L5 contatos protrusão minimamente atravessando direito raiz nervosa L5. 2. artropatia faceta suave e traçar líquido articular faceta da coluna lombar inferior.

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Eu estava “prevista” marijuana em 2011 para uso médico e que parecia para aliviar um monte da dor, mas teve que parar de usá-lo como eu tinha ficado grávida e parou de usar todas as drogas por razões óbvias. Estou agora a tomar pelo menos 400 mg de ibuprofeno diariamente para levar um pouco da borda fora. Eu tenho reboque crianças muito ativos e precisam ser constantemente em movimento, levantando, etc. e não é divertido quando sua volta está queimando com dor. Eu não tenho certeza de qual curso de ação a tomar nesta matéria como eu não vi um médico que pensei que minha dor era digno de qualquer medicação para dor que não seja algo OTC que eu tentei tudo sob o sol nesses aspectos. Também já vi um quiroprático para ajustes semanais por 4 semanas e acompanhamento de visitas mensais para 5-6 meses depois. Eu usei o calor, gelo, alongamento, exercícios e massagem terapêutica sem melhora substancial ou duradoura. Eu estou começando a extremidade da minha sagacidade com a dor crónica e eu só não sei mais o que fazer. Os médicos que eu vi até agora têm sido mais inúteis no assunto.

Obrigado novamente por sua vez, é imensamente apreciado!

Resposta

Hi Sarah,

Uau, triste de ouvir sobre seus problemas de dor. As opiniões divergentes por parte dos médicos e enfermeiros, enquanto frustrante, não é realmente incomum. Lendo uma ressonância magnética é um pouco de arte, opinião, ciência e assim não pode haver uma ampla gama de opiniões.

A boa notícia é que eu posso ver por que cada médico disse que eles disseram, e eu acho que provavelmente há muito que pode ser feito para ajudá-lo.

Pessoas com dor crônica são muitas vezes em um lugar onde “nada está errado”, mas também há um lote inteiro que “não é certo.” Não há nada “errado” no sentido de que você não está crivada de osteófitos ou ter estenose espinhal, mas não há um lote inteiro que “não é certo”, com bojos de disco pequenas e compressões, etc. toda a sua coluna vertebral.

para que você entenda onde eu vou estar apontando-lhe, tome um momento e pensar em todos os músculos do seu corpo, como o cordame (cordas) em um grande veleiro de idade. É a interação entre a tensão em nossos músculos que nos permite ficar de pé, sentar, andar, pegar um copo, etc. Mas, assim como o equipamento em um veleiro, se uma das peças do equipamento está muito apertado que pode puxar os mastros (ossos) fora de posição. E se muitas das peças de equipamento estão muito apertadas de uso extremo ou lesão no passado, então as vértebras pode ser puxado e puxado para uma infinidade de posições inapropriadas e dolorosas.

Depois de entender o conceito de que “ossos só vão onde os músculos puxar ou mantê-los “(ossos são apenas pedaços de cálcio que não se movem por conta própria), então você pode ver que liberando a tensão inadequada por todo o corpo, mas especialmente na sua parte traseira, permitirá que o seu vértebras apropriado espaço e liberdade de que necessitam para os seus nervos e discos não deve ser comprometida e provocar a sua dor.

Ok, então eu vou recomendar duas coisas. Você pode fazer qualquer um dos dois, ou ambas as coisas e eu acho que ambos irão ajudá-lo. Primeiro, eu vou recomendar que você vá para o meu site totalmente livre,

https://www.do-it-yourself-joint-pain-relief.com/Comprar e seguir junto com os vídeos para que você pode começar a aprender a corrigir-se. Você pode querer começar com a página (s) menor dor nas costas quando você começa,

https://www.do-it-yourself-joint-pain-relief.com/lower-back-pain-relief.html , uma vez que obter a sua parte inferior das costas livre vai ajudar outras coisas deixar ir também. E sinta-se livre para verificar a página Mapa do site onde eu listar todas as páginas no site,

https://www.do-it-yourself-joint-pain-relief.com/joint-pain-relief-site -map.html

Este é um ótimo lugar para começar.

em segundo lugar, eu vou recomendar-lhe encontrar um profissional Integração estrutural e tê-los trabalhar em você. Eu faria o meu melhor para encontrar alguém que tenha sido fazê-lo, pelo menos, 5 anos, e parece que eles sabem o que estão falando no telefone, e não para ser sexista, mas você pode querer encontrar um homem (ou pelo menos uma mulher forte) se você tiver a escolha, uma vez que, por vezes, a força pode ser um problema.

O praticante pode querer fazer todo o seu corpo em primeiro lugar, mas diga que você precisa de muito trabalho “hora sexta” primeiro para um menos algumas sessões. Eu acho que este trabalho poderia ajudá-lo tremendamente.

Para encontrar um profissional, ir para estes dois websites:

https://www.rolf.org/find/byLocation?city=&state=WI&country=USA&name=

and

https://www.rolfguild.org/cgi-bin/DB/search.cgi?setup_file=practitioners.setup&se

Call um monte dessas pessoas, e sentir-se livre para tentar mais de um, se você não está recebendo os resultados de sua primeira escolha. Como a leitura de uma ressonância magnética, Integração Estrutural é uma arte e uma ciência, por isso tem uma grande importância, que está fazendo o trabalho.

Eu sinceramente espero que esta informação ajuda.

All the best ,

Gary Crowley

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