Você está diagnosticado com hipertensão limítrofe? Enquanto você não pode tomar conhecimento do mesmo, isto pode ser muito perigoso, uma vez que ao longo de um período de tempo até a pressão do ‘limite’ pode levar a doenças cardíacas ou derrame. Anos atrás, foi dito ‘BP normal “para ser 100 mais sua idade. Na maioria das diretrizes internacionais recentes, qualquer BP sobre 120/80 é dito ser elevado.

O que é pressão arterial?

A pressão arterial elevada é chamada de “assassina silenciosa” porque geralmente não tem sintomas e não causa desconforto. Você pode tê-lo e nem sequer sabem disso. Pessoas com pressão arterial elevada têm um risco muito maior de ter ataques cardíacos e derrames. O sangue circula através de uma rede de artérias, veias e capilares para fornecer alimentos e oxigénio para todas as células do corpo. O coração fornece a força para empurrar o sangue através desta rede de vasos. A força ou pressão do sangue contra as paredes das artérias é conhecido como pressão arterial

A pressão do sangue contra as paredes de suas artérias pode aumentar devido a vários fatores, incluindo:.

Um aumento da quantidade de sangue bombeado através dos vasos sanguíneos.

Um aumento na resistência ao fluxo sanguíneo. A resistência pode resultar de estreitamento dos vasos sanguíneos ou rigidez nas paredes dos vasos sanguíneos.

A pressão arterial sistólica

(superior ou número alto) é a pressão dentro das artérias quando o coração se contrai e bombeia sangue para as artérias.

A pressão arterial diastólica

(em baixo ou de baixo número) é a pressão dentro das artérias quando o coração é relaxante e encher com sangue

As directrizes internacionais para a pressão arterial.:

CategorySystolic BP diastólica BPNormal 120and 80Pre-hypertension120-139or80-89Hypertension, I140-159or90-99Hypertension fase, fase II 160or 100

As causas de pressão arterial elevada

Em mais de 90 por cento das pessoas com pressão arterial elevada, a causa exata de sua pressão arterial elevada é desconhecido. Há uma série de factores que aumentam o risco de desenvolvimento de pressão sanguínea elevada. Eles incluem:

Os fatores de risco que você não pode controlar:

Genetics

Idade – Quanto mais velho você é, mais provável você é tem pressão arterial elevada

Sex -.. Os homens têm um risco maior do que as mulheres até 55 anos de idade Depois de 55 anos, as mulheres têm um risco mais elevado

risco fatores que você

pode

controle:

excesso de peso

Sendo

fisicamente inativos

Comer muito sal (sódio)

Beber muito álcool

As complicações da pressão arterial elevada

O termo médico para a pressão arterial elevada é a hipertensão

.

Com o tempo, a pressão arterial elevada pode danificar os vasos sanguíneos e levar a problemas graves de saúde

A aterosclerose, angina e ataques cardíacos -.

A pressão arterial elevada acelera o desenvolvimento da aterosclerose placas que podem entupir artérias e cortar o fluxo de sangue para o músculo cardíaco. fluxo sanguíneo limitada para o músculo cardíaco pode levar à angina (dor no peito), ou mesmo um ataque de coração. Aterosclerose devido ao colesterol alto – todas as suas dúvidas respondidas

Stroke -. Semelhante a um ataque cardíaco, um acidente vascular cerebral é um ataque cerebral. placa aterosclerótica que se acumula nas artérias da cabeça e pescoço pode limitar o fluxo de sangue para partes do cérebro. Esta é a causa mais comum de acidente vascular cerebral. Um acidente vascular cerebral também pode ocorrer quando provoca pressão alta enfraquecido vasos sanguíneos no cérebro para estourar. Aqui estão 6 dicas de estilo de vida para prevenir acidente vascular cerebral

doença vascular periférica

-.

placa aterosclerótica também pode acumular-se nas artérias das pernas. Isso pode resultar em dor severa durante a atividade física, uma condição chamada

claudicação intermitente

A insuficiência cardíaca

-.

alta pressão arterial torna mais difícil para o coração bombear o sangue através dos vasos sanguíneos. Como qualquer músculo que está sobrecarregado, as paredes do coração pode tornar-se espessa e ampliada. Uma alargada coração não consegue bombear normalmente, assim que o sangue faz o backup nos pulmões e outros órgãos. A insuficiência cardíaca congestiva é o resultado, e é uma condição extremamente grave

O comprometimento renal

-.

A pressão arterial elevada pode danificar os vasos sanguíneos nos rins. Aqui estão 5 razões para danos nos rins que você precisa saber

danos Eye -.. A pressão arterial elevada pode danificar os vasos sanguíneos dos olhos, resultando em cegueira

Como a pressão arterial elevada é diagnosticada?

A leitura da pressão arterial único que é de alta não significa necessariamente que você tem pressão arterial elevada. Porque a sua pressão arterial pode mudar ao longo do tempo, várias leituras podem precisar ser tomadas para obter uma leitura precisa. Se a sua leitura da pressão arterial é alta, você precisará ter pelo menos duas medições efectuadas em duas ou mais ocasiões separadas para confirmar se você tem pressão arterial elevada.

Leia mais sobre causas, sintomas, diagnóstico e tratamento de hipertensão

Para leituras precisas

Para garantir suas leituras de pressão sanguínea são precisos, você não deveria ter a sua pressão arterial tomado se:.

Smoke dentro de 30 ata da leitura

Beber café ou álcool dentro de 30 minutos

Envolver-se em atividade física moderada ou vigorosa dentro de uma hora

Coma uma refeição dentro de uma hora

Tome um anti-histamínico ou remédio para resfriado nos últimos seis horas

o estresse também pode causar pressão para aumentar temporariamente. Na verdade, algumas pessoas ficam nervosas durante uma visita ao consultório do seu médico e isso faz com que a sua pressão arterial a aumentar. Eles são disse ter hipertensão “revestimento branco ‘

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