? A diabetes é uma doença comum que tem de ser gerido com cuidado caso contrário, pode resultar em complicações graves. Com o plano de refeição adequada, você pode cuidar de sua saúde e tornar-se saudável e fit.The grande preocupação no controle da diabetes é ver que o nível de açúcar não atravessa o nível recomendado. Isto significa que você precisa para evitar certos tipos de alimentos e tomar regularmente os alimentos que são bons para controlar diabetes.In curta, alimentos processados ​​e junk alimentos deve ser totalmente abandonada. Evite doces, glicose, açúcar frutas, bolos, sorvetes, chocolates, refrigerantes, creme e fritos. açúcar branco e farinha branca também causar mais danos à saúde de pacientes com diabetes. Qualquer coisa que contém conservantes nocivos e excesso de sal deverá ser evitada. Fumo e álcool são tabu também. Portanto, em conclusão, a sua comida é seus pacientes medicine.Diabetes são recomendados para tomar chá verde, chá de salsa e folha de mirtilo. Cozinhe as vagens de feijão e bebidas que a água é muito bom no tratamento de diabetes. Substituir o açúcar branco com palma açúcar, datas e mel. arroz integral, grãos germinados devem ser tomadas em quantidade moderada. Gorduras como o azeite de oliva e óleo de amendoim são bons em diabetes. Beber água pelo menos 8 a 10 copos por dia. Comer vegetais crus em grande quantidade. alimentos cozidos aumenta o nível de açúcar no sangue rapidamente. Isso à parte, o cozimento destrói vitaminas, enzimas e minerais nos vegetais e frutas fruits.Some também são importantes no controle do nível de açúcar. Tome uvas, amora indiana, figo, frutas kiwi e frutas cítricas e suco de romã. Deixe estas coisas ser o seu café da manhã. Como para vegetais, cebola, alho, rabanete, pepino, cenoura, tomate, couve e pepino são excelentes no tratamento da diabetes. Moong brotou e banana verde cozida, também são recommended.Take essas frutas e legumes na qual o conteúdo de fibra é muito alta. Tal tipo de alimentos reduz a necessidade de insulina, a razão de ser liberta energia para as células corpo lentamente. Dieta rica em fibra significa mais de crómio, que é muito útil no tratamento da diabetes. Algumas ervas e hortaliças são especificamente prescritos para diabetes, como juice.Disclaimer melão amargo: O leitor deste artigo deverá exercer todas as medidas cautelares, enquanto seguintes instruções na casa remédios a partir deste artigo. Evite usar qualquer um desses produtos se você é alérgico a ela. A responsabilidade recai sobre o leitor e não com o site ou o writer.Copyright (c) Nick Mutt, Todos os direitos reservados. Se você quiser usar este artigo em seu site ou em seu ezine, fazer todas as URLs (links) activa.