Believe ou não, a comida que você come e não come pode afetar seu eczema. Ele pode ter um impacto em você alcançar a condição da pele ao também ter um efeito sobre o seu tratamento. A fim de obter alívio eczema e efetivamente tratar a doença, você vai ter que estar disposto a fazer algumas mudanças de estilo de vida, incluindo sua dieta. Aqui estão alguns alimentos que você quer evitar durante o processo.

Os alimentos que você consome em uma base diária pode melhorar ou piorar o seu caso de forma dramática. Embora nem todos os gatilhos será o mesmo para todos, existem certos alimentos que podem ter um efeito negativo. É importante que você use o bom senso, como evitar alimentos que lhe causam a incendiar-se depois de consumi-la.

Alguns dos piores alimentos que têm sido conhecidos por causar uma reação incluem leite de vaca, trigo, marisco, ovos, milho, laranjas, tomates, limões e morangos. Ao contrário do que se ouve quando o tratamento de outras doenças e problemas de saúde, algumas frutas e vegetais pode realmente ter uma conotação negativa.

Tenha em mente que todo mundo reage de forma diferente a vários alimentos. Enquanto alguns podem experimentar uma reação imediata para a comida, outros podem ter uma sensibilidade retardada de até um dia inteiro. É importante que você está sempre em alerta para todos os alimentos potenciais que podem causar sintomas a incendiar-se.

Há uma série de sintomas diferentes que você pode começar a sentir. Alguns dos sintomas incluem inchaço e vermelhidão da pele, coceira nos olhos, espirros, dor na região abdominal, vómitos e diarreia. Nunca é demais ter um diário alimentar para ajudar a lembrar o que você está comendo quando se olha para o alívio da eczema.

Agora que você sabe que alimentos a evitar, como sobre os alimentos que podem ajudar com o processo? Tem havido inúmeros estudos que encontraram que o consumo de uma colher de sopa de óleo de linhaça por dia pode reduzir qualquer vermelhidão e inflamação causada por eczema. Este óleo vem em forma de pó que você pode espalhar em um número de diferentes alimentos que você come.

É vital que você tomar uma série de diferentes suplementos nutricionais de ervas como isso vai aumentar a sua dieta diária e diminuir a sua chance de experimentar as intermináveis ​​sintomas do eczema. Além disso, o zinco foi encontrada para proporcionar alívio eczema bem. Apenas certifique-se que você toma a quantidade certa de demasiado zinco pode levar a outros problemas em todo seu corpo. Você não quer estar consumindo mais do que 30 miligramas por dia.

O que você come eo que você evitar em sua dieta pode afetar grandemente o seu problema de pele. A compreensão de como ajustar sua dieta lhe permitirá obter o alívio eczema que você está procurando.