O que é o cotovelo de tenista? Cotovelo de tenista é basicamente uma inflamação dos tendões ao redor da área do cotovelo geralmente causadas por torção e mais extenuante uso do antebraço e os músculos ao redor da articulação do cotovelo. Pode ser extremamente doloroso, mesmo quando fazendo coisas simples como apertar as mãos, lavando pratos, usando um telefone móvel, ou transformar uma porta handle nome científico para a lesão é epicondilite lateral, que significa inflamação para o exterior do osso do cotovelo. Ela geralmente ocorre em adultos, com aproximadamente 5 em 1000 adultos desenvolver a doença no Reino Unido cada cotovelo year.Tennis geralmente afeta o cotovelo da mão dominante (isto é, a mão você usa mais). Então, se você 抮 um e com a mão direita, ele será geralmente o cotovelo direito que lhe causa dor uma vez que seus sintomas se desenvolvem. Os sintomas sintomas típicos de cotovelo de tenista são: dor, sensibilidade e inflamação no lado de fora do cotovelo, andPain no interior do cotovelo do jogador de golfe também conhecido como 抯 sintomas ElbowThese vai geralmente durar até cerca de 3 meses. No entanto, em casos graves, a dor pode continuar por vários anos. Você também pode experimentar inchaço ao redor da área do cotovelo (devido aos tendões sendo inflamada), bem como stiffness.People com cotovelo de tenista podem desenvolver a doença por meio de atividades que realizam com frequência em seus postos de trabalho, tais como: usando uma furadeira ou um parafuso motorista, engomar e repetidamente girando os mostradores em máquinas de lavar industriais em uma lavanderia, ou executar tarefas de TI como entrada de dados em um teclado de computador todos os day.Causes para jogadores de ténis, a condição é geralmente um resultado direto de repetidamente bater bolas de tênis incontáveis ​​ao longo muitos anos? possivelmente desde a infância. No entanto, cotovelo de tenista não é causado apenas por jogar tênis. Qualquer atividade que envolve o uso excessivo e repetidas dos músculos que endireitar o pulso pode colocar uma pressão pouco natural sobre os tendões, ferindo-os e levando a cotovelo de tenista. Os tendões sofrem lágrimas minúsculas, como resultado deste excesso de esforço, e, porque os tendões não é dado tempo suficiente para curar corretamente, rasgam novamente e ásperas forms.As tecido bem como esportes de raquete, outras actividades desportivas e de lazer que pode levar para cotovelo de tenista incluem natação, boliche e volleyball.DiagnosisIf você está experimentando os sintomas acima mencionados, em seguida, marcar uma consulta com seu médico de família. Ele ou ela vai discutir seus sintomas com você e analisar o seu braço afetado, talvez dobrando sua mão e pressionando o cotovelo para ver se este é painful.Although cotovelo de tenista não pode ser destacado através de raios-X, este procedimento pode ser utilizado em a fim de excluir outras conditions.Effect joint possível em seu cotovelo Tennis vida pode fazer as seguintes atividades dolorosa: Dobrar o armExtending seu fullyLifting antebraço DrivingPlaying um instrumentWriting musical, jardinagem, pintura e decoração br /> Sempre que possível, tentar evitar essas atividades? , como, a fim de curar ao longo do tempo, você precisa dar o seu cotovelo a abundância do descanso e apoio. Tudo o que coloca o estresse e tensão sobre os tendões é desaconselhável, porque, pela sua natureza, tendões são notoriamente lenta para heal.Treatments Se descansar e apoiar a sua articulação do cotovelo não consegue reduzir seus sintomas, então injeções de esteróides (combinado com um anestésico para reduzir a dor) pode ser administrado a fim de diminuir a inflamação. Estes podem ser realizados ao longo de um período de semanas ou e consistem em não mais do que três injecções. Muitas pessoas com cotovelo de tenista ter encontrado este tratamento seja extremamente beneficial.To a aliviar a dor, cremes anti-inflamatórios e géis podem ser prescritos pelo seu médico. Além disso, fisioterapia também pode ser benéfico. Em casos raros, a cirurgia pode ser necessária para reduzir symptoms.Note: Para jogadores de tênis, cotovelo de tenista pode ter se desenvolvido como resultado de um problema relacionado com o equipamento, como o uso de uma raquete de tênis que é muito grande ou brincar com cordas de tênis amarrados demasiado tautly.To aliviar os sintomas, tente aplicar uma compressa fria para o cotovelo por períodos intercalados curtos de digamos, 10 minutos a cada duas horas. Isso deve ajudar a reduzir a dor. Um saco de ervilhas congeladas será suficiente. Mas não mantenha o saco directamente contra a pele? Envolvê-la em uma toalha first.If você pratica esportes de raquete regularmente e estão experimentando sintomas de cotovelo de tenista, procurar aconselhamento profissional como pode ser que você simplesmente precisa mudar a sua técnica para a sua condição para improve.How químico on-line pode ajudar para ajudar a aliviar a dor de cotovelo de tenista, que temos disponíveis para compra através deste website Ibuprofeno 400mg comprimidos e Paracetamol solúveis comprimidos que proporcionam alívio rápido e eficaz a partir de joint pain.www.chemistonline.co.ukAdvice & supportThe Chartered Society of Physiotherapy14 Bedford RowLondon WC1R 4EDTel. 020 7306 de de 6666www.csp.org.ukArthritis Research CampaignCopeman HouseSt Mary CourtSt Mary GateChesterfieldDerbyshireS41 7TDTel. 0870 850 5000This informações e conselhos não se destina a substituir o conselho do seu médico ou farmacêutico. 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