Durante a puberdade, os adolescentes se deparar com uma série de mudanças em seu corpo e uma delas é uma doença de pele conhecida como acne. Ela ocorre devido a alterações na pele devido a um hormônio chamado testosterona. Se você está tendo problemas de acne, então você pode querer considerar alguns pontos para o seu tratamento da pele acne.
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1. CoffeeMinimize sua ingestão de café, já que aumenta a acne pele. Mesmo que isso não afeta você muito, apenas tomá-lo como uma medida de precaução e evitá-lo.
2. A dietEverything saudável você come é refletido em seu corpo. Sua pele também precisa de itens essenciais e vitaminas, para ter uma pele limpa saudável, você precisa comer alimentos saudáveis. Aumente a ingestão de frutas e legumes frescos.
3. Limpo skinTry limpeza seus poros usando um sabonete anti-bacteriano duas vezes por dia.
4. SmokingStatistics têm demonstrado que o fumo afeta problema de acne e aumentá-la. De modo a tentar deixar de fumar, especialmente durante o período mais traumático.
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5. Acne productsfor um bom tratamento da pele acne, não exponha a sua pele para muitos produtos diferentes ao mesmo tempo. Introduzir gradualmente a sua pele para novos produtos. Sua pele pode reagir e seu acne pode piorar se você trazer mudanças drásticas de repente.
6. Shampoo regularlyThe acne em sua testa ou no couro cabeludo é devido aos ácidos graxos. Para reduzi-los, tente a lavagem com mais freqüência e manter seu cabelo limpo
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7. Após workoutsThis é o momento quando a sujeira é mais provável de ser preso com o suor e os óleos em sua pele e produzir bactérias. Sempre tomar um banho depois de cada treino.
8. Antes sleepingCleanse seu rosto e remover maquiagem como ele bloqueia os poros e piora a acne.
9. ExerciseExercising reduz o stress. Assim, o exercício para reduzir o seu problema acne.
10. Beber waterKeep seu corpo livre de toxinas por beber muita água.
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